A tonal kínál élő órákat?

Nincsenek élő órák: Néhány véleményező csalódott volt, hogy a Tonal nem kínál élő órákat, amelyeken egy személyi edző figyelemmel kísérheti a személy edzési testtartását és formáját. Adatvédelmi aggályok: Az adatvédelem néhány véleményező számára aggodalomra ad okot. A Tonal szabályzatában szerepel, hogy személyes adatokat gyűjthetnek az ügyfelektől.

Hogyan működik a tonális otthoni edzőterem? Edzés testreszabása: A Tonal otthoni edzőterem jóga-, pilates- és kardióedzéseket kínál, amelyek a felsőtest erejének növelésére összpontosítanak. A személy ezután testre szabhatja a kiválasztott gyakorlatot az alábbiak közül választható lehetőségek kiválasztásával: Megosztott edzések: A gép képes nyomon követni a fő felhasználójának fejlődését egy személyes edzőpartnerrel együtt.

Milyen előnyei vannak a tonális programnak?

A programokat követő Tonal-tagok 55 százalékkal következetesebbek hétről hétre, mint azok, akik csak egyszeri edzéseket végeznek. Ráadásul elfelejtheted az elemzési bénultságot és a végtelen görgetést. Nincs döntési fáradtság, ha egy Tonal-programot csinálsz - csak nyomd meg a lejátszást, és egy szakértő edző végigvezeti az edzésen.

Tonal jó súlyemelő?

Már az elején le kell szögeznem, hogy a Tonal nem csak hagyományos súlyemelési élményt kínál (sokkal) kisebb formátumban. Azáltal, hogy lényegében egy kicsinyített elektromos autó motorját használja az ellenállás biztosításához, olyan dolgokat tud tenni a tested számára, amire egyetlen szabad súly sem képes.

Ha többet szeretne megtudni a Tonal edzésélményről, nézze meg videónkat arról, hogyan néznek ki a Tonal programok, vagy foglaljon edzést a San Francisco-i bemutatótermünkben.

Melyek a tonális különböző szintjei? A Tonal programjai három szintre vannak osztva - kezdő, középhaladó és haladó -, így megtalálhatja azt a programot, amelyik megfelel Önnek ott, ahol éppen van. A programokat követő Tonal-tagok hétről hétre 55 százalékkal következetesebbek, mint azok, akik csak egyszeri edzéseket végeznek. Ráadásul elfelejtheted az elemzési bénultságot és a végtelen görgetést.

Melyek a Tonal legjobb programjai?

Kezdő áttörés - Jared Rodriguez edző. - Push + Pull Power - Jared Rodriguez edző. - Major emelések elsajátítása - Nicolette Amarillas edző. - Oszd meg és uralkodj - Jared Rodriguez edző. - Power Build - Joe Rodonis edző.

Hogyan nehezíti meg a tonal az edzéseket?

Az edzések megnehezítése érdekében a Tonal öt dinamikus súlyozási móddal rendelkezik: Spotter, Burnout, Chains, Eccentric és Smart Flex. Ezek az üzemmódok ugyanolyan kihívást jelentenek az edzéseken, mint egy személyi edző tenné.

Hogyan válasszam ki a megfelelő tónusos edzésprogramot? A programokat követő Tonal-tagok 55 százalékkal következetesebbek hétről hétre, mint azok, akik csak egyszeri edzéseket végeznek. Amikor programot választasz, fontos, hogy a kihívás szintje megfeleljen a jelenlegi képességeidnek. Egy túl nagy kihívást jelentő program frusztrálhatja Önt, egy túl könnyű program pedig azt jelenti, hogy valószínűleg unatkozni fog.

Hogyan nehezítsük meg a tónusos edzéseket?

A legegyszerűbb módja a tonális edzések megnehezítésének a progresszív túlterhelés alkalmazása. A progresszív túlterhelés a periodizáció egyik elve, amely magában foglalja a több munka elvégzését túlórában. Ez nem azt jelenti, hogy eddzünk olyan keményen, amennyire csak tudunk, hanem azt, hogy fokozatosan növeljük az edzésmennyiséget.

Tudsz nehéz súlyt emelni a Tonallal? Tudsz nehéz súlyt emelni a Tonallal? Igen és nem. A Tonal max. 200 font súlyozott ellenállásnál van, ami a legtöbb szabadidős sportoló számára sok súlyt jelent. Ha azonban erőemelő vagy elit sportoló vagy, a Tonal nem biztos, hogy elegendő súlyt biztosít számodra.

A Tonallal ugyanúgy fogysz, mint a Pelotonnal, a kettlebell-lal, vagy ha elmúltál 40 éves.

Ashley Hennings, a Tonal PR és influencer marketing igazgatója elmondta, hogy a Tonalt kifejezetten arra tervezték, hogy olyan emberek számára is elérhetővé tegye az erőnléti edzést, akik egyébként túlságosan megijednének ahhoz, hogy egy hagyományos edzőteremben próbálkozzanak az emeléssel.

A Tonal Gym olyan erőnléti edzést biztosít, amely előnyös a fogyás szempontjából.

Mik a tonális előnyei és hátrányai?

Tudjon meg többet a Tonal otthoni edzőtermi díjcsomagjairól itt. Az alábbiakban bemutatjuk a Tonal néhány előnyét és hátrányát az online vásárlói vélemények szerint. Adaptív felszerelés: Az ügyfelek megemlítik, hogy a Tonal készülékei alkalmazkodnak a felhasználó növekvő erejéhez. Automatikus súlybeállítás: Sok véleményező értékeli, hogy nem kell kézzel beállítaniuk a súlyokat.