Nem a gyomor zsugorodik, ha fogysz. A vékony embereknek kisebb a gyomruk, mint a nehéz embereknek?

3. Mítosz vagy tény: A vékony embereknek természetüknél fogva kisebb a gyomruk, mint a nehéz embereknek. Válasz: Ez nem igaz: Mítosz. Bár nehéz elhinni, a gyomor mérete nem korrelál a testtömeggel vagy a súlykontrollal. A természetüknél fogva vékony embereknek ugyanolyan méretű vagy akár nagyobb gyomruk is lehet, mint azoknak, akik egy életen át küzdenek a súlyukkal.

Van egy edzője zsugorfóliát, hogy elveszítse a hasi zsír most, Heinrich mondta.

Egy vékony embernek kövér a hasa?

Egy vékony, egészséges embernek nem lehet kövér a hasa. Általában a hasi zsírfelesleget egy egyébként vékony egyénnél a testmozgással kapcsolatos probléma okozza. Ez a cikk olyan egészséges emberekről szól, akiknek karcsú lábuk és karjuk van, de titokzatos puffadás vagy göröngyök vannak a középső részükön.

Miért zsugorodnak a zsírsejtek fogyáskor? Ha többet eszik, mint amennyit a szervezet el tud égetni, a zsírsejtek mérete és száma egyaránt növekszik ( 14 ). Amikor zsírt veszítesz, ugyanezek a sejtek mérete csökkenhet, bár számuk nagyjából ugyanannyi marad. A testalkat változásának elsődleges oka tehát a zsírsejtek méretének - és nem számának - csökkenése ( 14 ).

Ahhoz, hogy a felesleges zsírtól megszabaduljon, és ne térjen vissza, törekedjen a lassú és egyenletes fogyásra.

A vékony nőknek nagyobb a hasuk? A vékony nőknek általában vékonyabb a törzsük, így kevesebb hely marad a hasuknak. Egy 2001-es, a Columbia Egyetemen végzett vizsgálat során a kutatók felfedezték, hogy az elhízott embereknek jelentősen nagyobb a hasuk, mint a nem túlsúlyos embereknek, és a falánk evőknek még mindig nagyobb a hasuk.

És a kis mennyiségű ételek fogyasztása sem fogja "összezsugorítani a gyomrot".

Zsugorodnak a zsírsejtek, ha fogysz?

A testsúlytól függetlenül évente a zsírsejtek körülbelül 8 százalékát cseréljük le. A zsírsejtek fogyáskor zsugorodnak, mivel az energiahiány és a szervezet salakanyagok felszabadulása miatt. A zsírsejtek, az úgynevezett adipocitasejtek a zsír tárolási formáját, az úgynevezett triglicerideket veszik fel.

Ha csak kevesebbet kellene enni ahhoz, hogy a gyomor összezsugorodjon, akkor ebből az következne, hogy a normál testsúlyú embereknek kisebb lenne az ételtartójuk, mint a túlsúlyos vagy elhízott embereknek.

A kisebb gyomorzsák csökkenti a gyomor által egyszerre befogadható táplálék mennyiségét.

Az adagok csökkentése összezsugorítja a hasadat?

Ez egy hosszúra nyúlt, tudományos megfogalmazás: Az adagok drasztikus csökkentése nem csak, hogy nem fog zsugorodni a gyomrod, de valószínűleg visszafelé sül el. Dr. Kumar szerint pedig ha sikerült is fogynod, valószínűleg kamatostul visszaszeded a kilókat. Mindez nem jelenti azt, hogy a fogyás lehetetlen.