A quest szeletek egészségesek a fogyás? A Quest szeletek segítenek a fogyásban?

A Quest szeletek rendszeres részét képezik az étrendemnek. Használatuk alatt folyamatosan fogytam. Most fenntartási időszakban vagyok, és nem hízom tőlük. Egyetértek azzal, hogy mindenki más, de én minden nap eszem egy fehérjeszeletet, néha Questet, néha mást.

Egy ideális világban "valódi ételeket" ennék, de néha a fehérjeszeletek a legjobb megoldás, és szerintem a Quest szeletek nem is olyan rosszak.

A quest szeletek megakaszthatják a fogyást?

Heti 5 nap edzés, 2 erőnléti, 2 HIIT és egy állóképességi edzés. Valaki gyanította már, hogy a Quest szelet az oka a fogyás megtorpanásának, abbahagyta az evést, és sikerrel járt? Emberek számoltak be arról, hogy a Quest szeletektől akadozik a fogyás, de ez nem jelenti azt, hogy nálad ez a hibás.

A quest szeletek egészségtelenek? Igen, a Quest Bar igyekszik hangsúlyozni, hogy ez az összetevő növényi forrásból származik. Az összetevőt azonban csak egy hosszadalmas feldolgozási eljárás után adják hozzá, amely sűrű, ragacsos szirupot eredményez. IMO nem számít természetes rostnak, és a szervezeted számára nehezebben emészthető, ami még nagyobb pusztítást okoz az emésztésedben.

A Quest szeletek körülbelül 190-200 kalóriát tartalmaznak, és viszonylag kis mennyiségű ételt (azaz egy Quest szelet elfér a kezedben, míg a burgonya, kelkáposzta és hagymás hash egy tojással megtölt egy egész tányért).

Az élelmiszerboltban mindenféle fehérjeporból, például barna rizsfehérjéből, borsófehérjéből, tejsavófehérjéből, tökmagból, tojásfehérjéből, kenderfehérjéből, kollagénből, kazeinből és szójafehérjéből készült szeleteket talál.

Az rxbars jó a fogyáshoz? Az Rxbarsnak van némi előnye a fogyás szempontjából. Először is, nagyon laktatóak, ami segíthet abban, hogy összességében kevesebbet egyél és fogyj. Emellett nagyszerű fehérjeforrás is, ami segíthet az izomtömeg építésében és az anyagcsere fokozásában.

Az rxbars valóban megfelel a hype-nak?

Összességében úgy tűnik, hogy az RXBAR-ok megfelelnek a hype-nak. Valódi, felismerhető összetevőkből készülnek, amelyekről tudjuk, hogy bizonyítottan előnyösek az egészségre. Magas rost- és fehérjetartalmuk biztosítja, hogy segíthetnek visszafogni az étvágyat és megelőzni a vércukorszint nagyobb megugrásait.

Először is, magas a fehérjetartalmuk, ami elengedhetetlen ahhoz, hogy jóllakottnak érezzük magunkat, és csökkentsük az étvágyat.

Igen, a Quest Bar igyekszik hangsúlyozni, hogy ez az összetevő növényi forrásból származik.

Attól függően, hogy milyen típusú fehérjeport választasz, ebben az egészséges fehérjeszelet receptben minden egyes szelet körülbelül 10-12 gramm fehérjét tartalmaz, vagy több mint 20 gramm fehérjét, ha nagyobb szeleteket készítesz belőlük.

Bár valamivel kevesebb fehérje van benne, mint a Quest szeletekben, nagyon alacsony a kalóriatartalma, így kiváló fehérjeszelet a fogyáshoz.

Több fehérjét kell fogyasztanunk a jobb egészség, a jobb táplálkozás és még a fogyás érdekében is, de csak azért, mert egy fehérjeszelet egyszerű és kényelmes módja a fehérjefogyasztásnak, nem feltétlenül egészséges és jó választás.