Chloe Ting képzett profi fitneszedző? Mondanom sem kell, hogy az emberek egyre gyakrabban keresik Chloe Ting edzéseit - valószínűleg ugyanazért, amiért én is. Fontos azonban megjegyezni, hogy Ting nem minősített profi fitneszedző. A legjobb, ha az egyedi fitneszigényeivel kapcsolatban egy engedéllyel rendelkező szakember tanácsát kéri, különösen, ha sérülése van.

Mi a Chloe Ting 2 hetes shred kihívás?

A Chloe Ting 2 week shred challenge egy olyan fogyókúrás program, amely azt ígéri, hogy két hét alatt akár 10 kilót is fogyhatsz. A program egy egyszerű feltevésen alapul - egészséges ételeket fogyasztasz és rendszeresen mozogsz, hogy lefogyj.

Tényleg működnek Chloe Ting YouTube edzései? Chloe Ting, egy ausztrál életmód-vlogger, aki leginkább a rendkívül népszerű YouTube-edzéssorozatáról ismert, amely azt ígéri, hogy segít a zsírégetésben és hetek alatt hatkilós hasizmokhoz vezet. Lehet követni, és még edzeni is lehet, de Ting formája megkérdőjelezhető, és nem magyarázza el a technikákat, ami potenciálisan kevésbé teszi azokat kevésbé hatékonnyá.

Mit változtat meg Chloe Ting az emberek számára?

Amit Chloe Ting megváltoztat az emberek számára, az nem objektíven a testük. Ő azt változtatja meg, ahogyan az emberek önmagukra tekintenek. Mi a leghatékonyabb Chloe Ting edzés? Chole tings kéthetes abs shred igazán hatékony, ahol láthatod a hüvelyk veszteséget csak 15 nap alatt. Ami tényleg elképesztő.

Feszes mag és kar edzés Ep4: Alsó test égetés Minden nap másképp és hatékonyan kombinálta őket, és a programnak két pihenőnapja van, amelyek az 5. és a 9. napon vannak.

Minden második nap csináljam Chloe Ting edzéseit?

Úgy gondolom, hogy Chloe Ting edzéseit jobb lenne önálló 10-15 perces edzésekként végrehajtani, amelyeket a tested érzése alapján építhetsz. Ha úgy döntesz, hogy vállalod az egyik ilyen kihívást, talán jobb lenne, ha minden második nap elvégeznéd az edzéseket, és a két nap között vagy pihennél, vagy futnál egyet.

Mi Chloe Ting "elme-izom kapcsolata"?

Ha valaha is végeztél már Chloe Ting edzést, akkor valószínűleg hallottad, ahogy az "elme-izom kapcsolatról" beszél. Ez főként azokra az edzésekre vonatkozik, amelyek a test bizonyos részeit célozzák meg, mint például a hasizom, a farizom, vagy akár a karok. Ezeket az edzéseket általában erőnléti gyakorlatoknak nevezik. Azt kérdezi, mi az elme-izom kapcsolat?

Mi a leghatékonyabb Chloe Ting edzés?

Chole tings kéthetes abs shred valóban hatékony, ahol láthatjuk a hüvelyk veszteség csak 15 nap alatt. Ami tényleg elképesztő. Tehát számomra a leghatékonyabb chloe ting edzés a 2019-es, 2 hetes shred kihívás volt.

A 2 Weeks Shred Challenge 2021 egy átfogó program, amely különböző gyakorlatokat tartalmaz, például fogyókúrás edzéseket, hasi edzéseket, alsótest edzéseket, felsőtest és törzs edzéseket, valamint 25 perces teljes test edzéseket.

Hogyan lett Chloe Ting ilyen népszerű?

Csatlakoztam a feliratkozói családjához (akkoriban körülbelül kétmillióan voltunk), és azóta is figyelem a tartalmait. Chloe Ting már akkor is elég népszerű volt, amikor először felfedeztem őt, de a hírneve a karantén alatt nagyot robbant, amikor a csodálatos hasizom edzés videója, ami a "két hetes shred" programjának része volt, még jobban felrobbant.