Igf 1 kiegészítők fogyás. Az IGF-1 növelése segíthet a fogyásban?
Számos lehetséges mellékhatásuk is van, például duzzanat, fejfájás és megnövekedett rákkockázat. Az IGF-1 növelése azok számára is érdekes, akik zsírt akarnak égetni. Azonban minden olyan állítás, miszerint az IGF-1 elősegítheti a fogyást, nagyrészt elméleti, vagy állatkísérleteken és kis létszámú humán vizsgálatokon alapul ( 14 ).
Mi a legjobb IGF-1 kiegészítő?
A PGH-1000 az Anabolic Research-től a legjobban ajánlott IGF-1 kiegészítőnk, és messze a legjobb, amit eddig kutattunk és teszteltünk. A hipofízis növekedési hormon az izomnövekedés, a megnövekedett erő és állóképesség, a fogyás és a kognitív funkciók javulásának kiváltására kifejlesztett hipofízis növekedési hormon a hormonoptimalizálás csúcsát jelenti.
Hogyan befolyásolja az IGF-I a glükóz homeosztázist?
Általánosságban elmondható, hogy az IGF-I hatása a glükóz homeosztázis szabályozásában jól ismert. Állatmodellekben kimutatták, hogy a hepatikus IGF-I-termelés 80%-kal csökkent IGF-I-szintet eredményező deléciója hyperinsulinaemiához és rendellenes glükóz-clearance-hoz vezetett ( 8, 9 ).
A HIIT növeli az IGF-1-et? Az intenzív és megerőltető HIIT edzések jelentősen növelik az IGF-1 keringő szintjét (74). Az IGF-1 növelése mellett az edzés autofágiát is indukálhat az agyban, növelheti a dopamin és a BDNF mennyiségét, és fokozhatja az agy vérellátását .
Mi az IGF-1 szerepe a cukorbetegségben?
Az IGF-1 szerepe a cukorbetegségben még nem teljesen ismert, azon túl, hogy tudjuk, hogy a legjobb, ha az IGF-1 értékei a normál tartományban vannak. Kisebb tanulmányok szerint az alacsony szénhidráttartalmú étrend segíthet az IGF-1 szintjének csökkentésében, de valószínűleg nem, ha túl sok az állati fehérje. Az étrendi tényezőket a cikk későbbi részeiben tárgyaljuk.
Milyen mellékhatásai vannak az IGF-1 kiegészítőknek? Összefoglalva: Az IGF-1 kiegészítők, mint a Deer Antler, az IGF-1 LR3 és az IGF-1 DES izomépítő tulajdonságaik miatt népszerűvé váltak a testépítők és a sportolók körében. Ezeket a kiegészítőket számos sportszabályozó hatóság tiltja. Számos lehetséges mellékhatásuk is van, mint például duzzanat, fejfájás és megnövekedett rákkockázat.Mi az IGF-1 és hogyan működik? Egyes állatkísérletekben megállapították, hogy az IGF-1 segíthet a Parkinson-kór elleni védelemben és az agyi amiloid-béták eltávolításában, amelyek magas szintje az Alzheimer-kórral hozható összefüggésbe. 3. Támogatja az anyagcsere-egészséget és küzd a 2. típusú cukorbetegség ellen Az IGF-1 és az inzulin együtt dolgoznak a vércukorszint stabilan tartásán.
Mi az inzulinszerű növekedési faktor-1 (IGF)? Az inzulinszerű növekedési faktor-1 (IGF-1 vagy IGF) a máj által termelt hormon. Egyik fő feladata, hogy a csontok és az izmok növekedésére utasítsa. Ugyanabba a családba tartozik, mint az inzulin nevű hormon, és sokban hasonlít rá. Az IGF befolyásolja, hogy a sejtek hogyan használják fel a vércukrot, azaz a glükózt. Az IGF-1 súlygyarapodást okoz? Az IGF-1 összefügg a nagyobb zsírraktározással ( 10, 11, 14 ). Ezenkívül számos alvászavar, például az alvási apnoe, súlyosbodhat a súlygyarapodással. Sajnos ez egy olyan ciklushoz vezethet, amelyben a rossz alvás súlygyarapodáshoz, a súlygyarapodás pedig rossz alváshoz vezet ( 15 ).Hogyan növelhetem az IGF-1 termelését? Bizonyos módon növelheti az IGF-1 termelését, ha olyan egészséges étrendet követ, amely mérsékelt mennyiségű fehérjét tartalmaz (de nem túl nagy mennyiségben), és kevés cukrot és feldolgozott szénhidrátot.
Melyek az IGF-1-kiegészítők különböző típusai?
Van néhány népszerű IGF-1-kiegészítő a piacon, többek között: A szarvasagancs vagy bársony agancs a szarvasagancs bársonyos bevonatából származik. A szarvasagancs tabletta vagy spray formájában kapható. Egyes típusok kis mennyiségben tartalmazhatnak IGF-1-et, de ezt nehéz biztosan tudni, mert ezek a kiegészítők nem szabályozottak.
Mi történik, ha alacsony az IGF-1 szintem?
Ha alacsony az IGF-1 szintje, izomsorvadást és a testsúly csökkenését tapasztalhatja. Továbbá nagyobb lesz a csonttörések kockázata és a sérülésekből való lassabb felépülés. IGF-1 szintje csökkenhet növekedési hormonhiány (GHD) miatt, vagy azért, mert sejtjei és szövetei érzéketlenek vagy nem reagálnak a HGH-ra.
Az IGF-1-kiegészítők okozhatnak felesleges testzsírt?
Egy nagy megfigyeléses vizsgálat az alacsony IGF-1-szintet a magasabb testtömegindexhez (BMI) kapcsolta, de nem tudta bizonyítani az ok-okozati összefüggést ( 15, 16, 17 ). Egy másik nagyon kis tanulmány az IGF-1-kiegészítőket vizsgálta a Laron-törpeségben szenvedő gyermekek esetében, amely köztudottan túlzott testzsírt okoz.
Növelhetem vagy csökkenthetem az IGF-1 szintemet? Egyesek azonban növelni vagy csökkenteni szeretnék IGF-1 szintjüket, hogy javítsák az életminőséget idősebb felnőttkorban, növeljék az izomtömeget, megelőzzék a cukorbetegséget, vagy csökkentsék egyes rákos megbetegedések kockázatát. Lehetséges, hogy ezeket a szinteket étrenddel vagy étrend-kiegészítőkkel lehet megváltoztatni.
Milyen IGF-1 kiegészítőket kell kerülnöm?
És valószínűleg a legjobb, ha távol tartja magát az olyan IGF-1-kiegészítőktől, mint az LR3, az IGF-1 DES és a szarvasagancs. Ezeket számos sportszervezet betiltotta, kevés bizonyítékot mutatnak a hatékonyságra, és gyakran súlyos mellékhatásokkal járnak.
Van kapcsolat az IGF és a cukorbetegség között?
Az IGF és a növekedési hormonok kóros szintje szintén szerepet játszhat a cukorbetegség szövődményeiben. Úgy tűnik, hogy kapcsolat áll fenn az elhízás, a 2-es típusú cukorbetegség és a rákkockázat között. Egyes tanulmányok összefüggést jeleznek e betegségek és a magasabb IGF-szintek, az inzulinrezisztencia és a gyulladásos markerek között. Milyen vizsgálatok állnak rendelkezésre az IGF vizsgálatára?
Milyen mellékhatásai vannak az IGF-1-nek? Az emberek visszaélhetnek az IGF-1-gyel. Az IGF-1 mellékhatásai hasonlóak lehetnek más növekedési hormonokéhoz. Ezek közé tartozik a testszövetek túlburjánzása, az úgynevezett akromegália, valamint az ízületek, a máj és a szív károsodása. Az IGF-1 a vércukorszint csökkenését okozhatja.Mi az IGF-1 és hogyan működik?
Az IGF-1 az 1-es inzulinszerű növekedési faktor, a növekedési hormon szintjét szabályozó hormon rövidítése. Hasonló az inzulinhoz, és a növekedési hormonnal együttműködve elősegíti a sejtnövekedést. Az IGF-1 a szervezet szinte minden sejtjében előállítható. A legtöbb azonban a májban termelődik, amikor a növekedési hormon szintje megemelkedik a vérben.
| Sample table | Sample table | Sample table | Sample table |
| Lorem ipsum | Lorem ipsum | Lorem ipsum | Lorem ipsum |
| Lorem ipsum | Lorem ipsum | Lorem ipsum | Lorem ipsum |
| Lorem ipsum | Lorem ipsum | Lorem ipsum | Lorem ipsum |