Hogyan kell vásárolni ruhákat a fogyás? Lehet ruhát cserélni, ha fogysz?

Ha több mint 20-25 kilót veszítesz, nehezebb lesz a nagyobb ruhákat az új méretedhez igazítani. Ez azért van, mert ahogy kisebbre módosítod őket, az eredeti ruhadarab arányai megváltoznak. Technikailag meg lehet csinálni, de ez komolyabb ruhaműtétet igényelne, és gyakran költséghatékonyabb, ha egyszerűen veszel valami újat.

Segít a forrónadrág a fogyásban?

Néhány fogyókúrázó forrónadrágot használ a zsír- és kalóriaégetéshez. Az olyan márkák, mint a Zaggora HotPants azt hirdetik, hogy a ruhadarab viselése edzés közben segít felpörgetni az anyagcserét. Elméletük szerint a nadrág segít megemelni a testhőmérsékletet, hogy hatékonyabbá tegye a fogyást. Röviden, a nadrágtól megizzadsz, hogy fogyj.

Szerintem ez olyan, mint a terhesség; felismered, hogy gyakori változások lesznek a testedben (amíg el nem éred a célsúlyodat vagy azt a súlyt, amit hosszú távú súlyként választasz), ezért vásárolj olcsó szakmai cikkeket olyan helyekről, mint a cél vagy a takarékboltok, így jól nézhetsz ki a munkahelyeden anélkül, hogy tonnákat költenél olyan ruhákra, amelyek néhány hónap múlva nem fognak illeszkedni.

Érdemes kisebb méretet vásárolni fogyáskor?

Amikor a fogyás folyamatában vagy, a márka vagy a minőség nem számít annyira, így nem érdemes aggódni a későbbiekben. A tested változni fog, és valószínűleg később kisebb méretet vagy szabást kell majd vásárolnod, így teljesen érthető, ha a megfizethetőbb opciót választod.

Ha van kedvenc farmernadrágod, nadrágod, rövidnadrágod vagy rövidnadrágod, vedd meg őket kisebb méretben, ahogy fogysz.

Ahogy fogysz, képes leszel egy suszterrel 10-20 dollárért megrövidíttetni.

Az a tény, hogy nagyjából minden ruhadarabodat előnyösen módosíthatod, miután lefogytál.

Milyen ruhák segítenek a fogyásban? Ruhák, amelyek segítenek a fogyásban 1 Cool Sculpt alakformáló rövidnadrág. Míg egyes fogyókúrázók a zsírégetés érdekében növelik a testhőmérsékletüket,... 2 Hideg mellény a fogyásért. Egyes fogyókúrázók hideg mellényt használnak a fogyáshoz. 3 Kiegészítők, amelyek segítenek a zsírégetésben. Természetesen egyetlen zsírégető ruhatár sem teljes kiegészítők nélkül.

A salátaöntetek segíthetnek a fogyásban? Kerülje el a diétás katasztrófát ezekkel az okos választásokkal. Támogassa fogyókúrás céljait egészséges módon, ha olyan salátaönteteket választ, amelyek korlátozzák a kalóriát, a hozzáadott cukrot és a nátriumot. A saláták bármilyen diéta egészséges alapját képezik, de túlságosan könnyű egy tál zöldséget cukor- és sótartalmúvá (azaz egészségtelenné) tenni a rossz feltétekkel.

A ruhák segíthetnek a fogyásban egész nap?

De ez nem igazán igaz. Vannak olyan ruhák, amelyek egész nap segítenek a fogyásban - függetlenül attól, hogy hol vagy, vagy mit csinálsz. Egyes fogyókúrás ruhák hővel vagy hideggel segítik az anyagcserédet. Egyes termékek kompressziós technológiát használnak.

Fontos megjegyezni, hogy a teste a fogyókúra során egyre karcsúbb formát fog ölteni.

A kompressziós ruházat segít a fogyásban?

A kompressziós ruhadarabok egyes gyártói azt állítják, hogy az izzadás révén felgyorsítják a fogyást. Ez igaz és hamis. Mint minden szűk ruházat, a kompressziós ruházat is arra késztet, hogy többet izzadjon azon a területen, ahol viseli. Mint azt bármelyik birkózó elmondhatja, az izzadás azonnali vízveszteséget okoz.

Hogyan lehet megszabadulni a régi ruháktól? A ThredUp egy jó módja annak, hogy megszabadulj a gyengén használt ruháktól. Egyszerűen kérjen egy tisztítócsomagot, amelynek a cég fizeti a szállítást. Felméri, hogy mit tud megvenni, a többit pedig elajándékozza, kivéve, ha visszakéri, ilyenkor Ön fizeti a visszaszállítás költségeit. A szekrény kitakarításán és a zsák beküldésén kívül nem kell sokat tennie.

Hogyan tudsz átnézni egy ijesztő mennyiségű ruhát?

Az ijesztő mennyiségű ruhán való átjutás kulcsa a szervezettség. Készítsen több kupacot: "eladni", "elajándékozni" és "megtartani" - plusz egy "talán" halom, amelyhez később visszatérhetsz. Lehet, hogy meg van győződve arról, hogy egy nap újra viselni fogja azt a farmert - de vajon jó lesz még rá?