Almaóra 7 fogyás? Az Apple Watch 7 követi a Tai Chi-t?

Ha frissítettél a watchOS 8-ra, az Apple Watchod a Tai Chi-t is követheti. Mint a legtöbb fitnesz viselhető eszköz, az Apple Watch 7 is nyomon követi az eltelt időt, az elégetett kalóriákat, a pulzusszámot és a megtett távolságot, ha alkalmazható. Ezeket a mérőszámokat a legújabb Apple Watch-ot viselő egyhetes edzések során tettem próbára.

Az Apple Watch Series 7 jó fitneszkészülék? Az Apple Watch Series 7 középpontjában a fitnesz áll: legyen szó akár az egyszerű Move gyűrűkről, amelyek kitöltik és aktivitásra ösztönzik az embert, akár a nyomon követhető edzések egyre növekvő számáról, vagy a hozzáadott kerékpáros funkciókról, egyértelmű, hogy az Apple igyekszik a Watch 7-et még vonzóbbá tenni a mozgás szerelmesei számára.

A MyPlate Kalóriaszámláló a legjobb alkalmazás a kalóriák nyomon követésére az Apple Watch-on? A MyPlate a leggyorsabb és legegyszerűbb módja a fogyásnak és az egészség javításának! Csatlakozz azokhoz a milliókhoz, akik a LIVESTRONG.COM MyPlate kalóriakövetőjével fogytak - ez a legfelhasználóbarátabb módja az étkezés és az edzés nyomon követésének iPhone-on, iPaden és Apple Watch-on. A MyPlate megkönnyíti a kalóriák nyomon követését és a megfelelő táplálkozást.

Lehet HIIT-et végezni az Apple Watch-on?

Futhatsz, kerékpározhatsz, úszhatsz, táncolhatsz, HIIT-et végezhetsz, evezhetsz az Apple Watch-csal és még sok minden mást is. Ha frissítettél a watchOS 8-ra, az Apple Watchod a Tai Chi-t is tudja követni. Mint a legtöbb fitnesz viselhető eszköz, az Apple Watch 7 is nyomon követi az eltelt időt, az elégetett kalóriákat, a pulzusszámot és a megtett távolságot, ha alkalmazható.

Egy Apple Watch vagy FitBit segítségével fogyni fogsz? Ne számítson rá. A kutatók megállapították, hogy a fitneszkövető viselése nem feltétlenül motiválja az embereket arra, hogy változtassanak a viselkedésükön. Sőt, egyeseknél lehet, hogy éppen ellenkező hatást vált ki. Ez a cikk a The Tech Friend hírlevél előzetese.

Hogyan frissíthetem a személyes adataimat az Apple Watch-on?

Az Apple Watch a személyes adatait - például a magasságát, a súlyát, a nemét és az életkorát - arra használja, hogy kiszámolja, hány kalóriát éget el, és így tovább. Személyes adataid frissítéséhez nyisd meg a Watch alkalmazást az iPhone-odon. Koppintson a Saját óra fülre, majd az Egészség > Egészségügyi adatok lehetőségre. Koppintson a Szerkesztés lehetőségre, majd a módosítani kívánt elemre.

Mi az a lose it alkalmazás az Apple Watchomon? Az Apple Watch-on lévő Lose It! alkalmazásban a csuklódon is megtalálod a legfontosabb információkat. Könnyedén láthatod, hogy mennyi kalóriád maradt a napra, milyen makró beviteleid vannak, és hogyan alakul a heti tendenciád.

Milyen információkat használ az Apple Watch az elégetett kalóriák kiszámításához? Az Apple Watch olyan információkat használ fel, mint a magasság, a súly, az életkor, a nem, a pulzusszám és a nap folyamán végzett mozgás, hogy kiszámolja, hány kalóriát égetsz el. Ez persze becslés, de általában véve az eredmények meglehetősen pontosnak számítanak.

Számolhatok kalóriát az Apple Watch órámon?

A MyFitnessPal nem az egyetlen lehetőség, ha kalóriaszámlálásról van szó az Apple Watch-on, a Lose It! egy fantasztikus módja annak, hogy nyomon kövess mindent, amit a testedbe teszel. A Lose It! kifejezetten arra lett tervezve, hogy segítsen elérni a célsúlyodat, és megadja a napi kalóriakeretet, és tájékoztat arról, hogy hogyan haladsz a nap folyamán.

Mi az újdonság az Apple Watch 7-ben? Az Apple Watch 6 véroxigén-olvasót és állandóan bekapcsolható magasságmérőt kapott, míg az Apple Watch 5 iránytűt és az állandóan bekapcsolható kijelző első iterációját. Az Apple Watch 7 új funkciói ehhez képest talán korlátozottabbak. Az Apple Watch 7 nem kínál fitneszfrissítéseket azon túl, ami a watchOS 8-ban érkezik.

Az Apple Watch 7 a megfelelő választás a kerékpárosok számára?

Az Apple még sok más eszközzel is segíthetné a kerékpárosokat, például több edzéskövetési lehetőséggel és fitnesz-tesztekkel, de az ingázók és a hétvégi kerékpárosok számára az Apple Watch 7 tökéletes választás lehet. Iratkozz fel, hogy megkapd a legfrissebb híreket, értékeléseket, véleményeket, elemzéseket és még sok mást, valamint a legmenőbb technológiai ajánlatokat!

Jó fitness tracker az Apple Watch 7? Az Apple Watch 7 a legjobb okosóra és a tökéletes iPhone-kiegészítő, de a GPS-szel és a pulzusmérővel - egyéb wellnessfunkciók mellett - fitneszkövetőként is használható. Hogyan viszonyul tehát a piacon kapható legjobb fitneszkövetőkhöz? Segíthet az Apple Watch a fogyásban? A mindennap használt technológia megkönnyíti a kalóriák, az edzések és a napi tevékenységek nyomon követését. Az Apple Watch tökéletes kütyü ahhoz, hogy aktív maradj és fitt maradj. De az Apple Watch-on elérhető alkalmazások hatalmas választékával, amelyek célja, hogy segítsenek a fogyási célok elérésében, nehéz lehet tudni, hol kezdjük.

Az Apple Watch segít neked lefogyni 100 kilót?

Mióta tavaly elkezdtem a fogyókúrás utamat (és viselem az Apple Watch-ot), 100 kilót fogytam - egyszerűen az edzés és az étkezés nyomon követésével -, és a sikerem eszköze minden nap a kezem ügyében van (a csuklómon). Ez sokkal intuitívabbá teszi a magam felelősségre vonását, ami aztán még sikeresebbé teszi a céljaim betartását.

Jó az Apple Watch 7 az edzéshez? A napi kutyasétáltatástól a súlyzós edzésig, sőt, még a szabadtéri kerékpározás automatikus észlelésére tett kísérletig az Apple Watch 7 az edzőtársam lett. Íme az Apple Watch 7 edzéstesztem legfontosabb tapasztalatai.

Mennyire pontos az Apple Watch kalóriaszámlálója?

Az Apple Watch olyan információkat használ fel, mint a magasság, a súly, az életkor, a nem, a pulzusszám és a nap folyamán végzett mozgás, hogy kiszámolja, hány kalóriát égetsz el. Ez persze becslés, de általában véve az eredmények meglehetősen pontosnak számítanak. Hogyan számítja ki az Apple Watch a kalóriákat?

Milyen új edzésfunkciók érkeznek az Apple Watch-ra? Az Apple ma bejelentett néhány edzéssel kapcsolatos funkciót a watchOS 8 és az Apple Fitness+ rendszerben. A watchOS 8-tól kezdve a felhasználók az Apple Watch-on nyomon követhetik a Tai Chi és a Pilates edzéstípusokat. Az Apple szerint az új edzéseket nagy teljesítményű, egyedi fejlesztésű pulzusszám- és mozgásalgoritmusok támogatják, hogy a felhasználók pontos mérőszámokat kapjanak.