Vezetési tartomány fogyni? Félsz a vezetési pályáktól?

Ez a felismerés a kezdő golfozók számára hatalmas lépés lehet a megfélemlítettség leküzdése felé. Akárcsak a golfpályán, a driving range-ek is egy bizonyos etikettet feltételeznek. A kezdő játékosok számára könnyen megdöbbentő lehet, hogy egyes golfpálya-látogatók mennyire sajátosan viszonyulnak a környezetükhöz.

Hány kalóriát égetsz el vezetés közben?

A vezetés során elégetett kalóriák száma a testsúlyától függ, valamint attól, hogy Ön vezet vagy utas. Egy 200 kilós (90,7 kg) személy vezetés közben 239 kalóriát éget el óránként, utasként pedig 124 kalóriát. Egy 150 kilós (68 kg) személy ugyanezzel a tevékenységgel 179, illetve 93 kalóriát éget el óránként. Hány kalóriát éget el a vezetés?

Milyen előnyökkel jár a driving range látogatása?

A golfpályán töltött idő segít finomítani a golfjátékodat. Bár lehet, hogy arról álmodozik, hogy a hétvégén lecsap a golfpályára egy körre, a játék előtti napokban a driving range meglátogatása segít a lendítés gyakorlásában. Ez a gyakorlat több, mint egy edzőeszköz - kalóriát is éget.

Hány kalóriát égetsz el minigolfozás közben? A képlet, amelyet golfkalkulátorunk a percenként elégetett kalóriák számának meghatározásához használ, a következő: (MET x testsúly kg-ban x 3,5) ÷ 200. Egy 220 kilós személy óránként körülbelül 315 kalóriát éget el minigolfozással. Ennek a tevékenységnek a MET értéke 3, ami azt jelenti, hogy háromszor annyi kalóriát éget el, mint nyugalomban.

A vezetési távolságok pontosak?

Mivel a golf a pontos mérések játéka, ha a golfpályára érve a pályán megütött távolságok alapján dönti el, hogy melyik klubot játssza, akkor nyilvánvalóan fontos tudni, hogy a vezetési pályán megadott távolságok valójában mennyire pontosak. Általános szabályként a vezetési távolságok nem tekinthetők pontosnak.

Hogyan jutok el a driving range-ről a golfpályára?

Amikor a driving range-ről a golfpályára lép, vegye figyelembe a használt labdákat. A range labdák általában különböznek a pályán a távolságok megtételére használt golflabdáktól. Még következetes lendítés esetén is észre fog venni némi távolságbeli eltérést a range és a saját játéka között.

A golfpálya egyfajta edzés?

A golf mindig is olyan szabadidős tevékenység volt, amely egyben testmozgás is volt. A golfpályán való sétálás az ütőtáskával a kezében kiváló módja a fogyásnak. Ezt már sok éve felismerték. Ebben a cikkben azonban azt vizsgáljuk meg, hogy a golfpálya vezetése egyben edzésforma is.

Mi történik, ha a golfpályán gyakorolsz?

Amikor a golfpályán gyakorolsz, nem kell aggódnod olyan dolgok miatt, mint a pontszámod, hogy hova ne üss, mi történt az utolsó lyuknál, vagy hogy hogyan nézel ki a játékostársaid előtt. Nincsenek következmények. Ön szabadon lendíthet.

Ismeri az etikettet a golfpályán?

Akárcsak a golfpályán, a vezetési pályák is megkövetelik az etikett egy bizonyos típusát. A kezdő játékosok számára könnyen megdöbbentő lehet, hogy egyes golfpálya-látogatók mennyire különlegesek a környezetükkel kapcsolatban. Van néhány egyszerű dolog, amit mindannyian megtehetünk és nem tehetünk meg annak érdekében, hogy egymást kényelmesebbnek és nyugodtabbnak érezzük a driving range-en.

Mi a különbség a driving range és a golfpálya között? Ahogy haladsz a pályán, új kihívásokkal fogsz szembesülni. A vezetési pályán újra és újra gyakorolhatja ugyanazt az ütést, ugyanazokban a körülmények között. Egy egész ülést tölthet egyetlen ütéssel. Csak egyetlen célpontra összpontosíthatsz. Ez nagyon különbözik a golfpályán való játéktól.

Hogyan tudom maximalizálni az eredményemet a golfpálya gyakorlása során? Annak érdekében, hogy maximalizálja az eredményeit a vezetési gyakorlatok során, négy kulcsfontosságú dolgot kell tennie: 1. Tűzzön ki célokat - ha nincs mire törekednie, nem valószínű, hogy a golfjátéka javulni fog.