Mayo clinic hasnyálmirigy diéta menü. Mi a Mayo Klinika hasnyálmirigy-gyulladásos diétája?
Számos támogató csoport létezik, mind a közösségben, mind az interneten, amelyek megadhatják azt a szükséges lökést, amire szükséged van, miközben megteszed ezeket a nehéz lépéseket. A Mayo Klinika azt javasolja, hogy az étrendje legyen zsírszegény, főként friss gyümölcsökből és zöldségekből, teljes kiőrlésű gabonafélékből és sovány húsokból álljon.
A hasnyálmirigy-barát étrend magas fehérjetartalmú sovány húsokból, és alacsony állati zsírokban és egyszerű cukrokban, Dr. Mind az akut, mind a krónikus hasnyálmirigy-gyulladás okozhatja, hogy a hasnyálmirigy kevesebb enzimet termel, amelyek szükségesek a táplálékból származó tápanyagok lebontásához és feldolgozásához.Ez a cikk a hasnyálmirigy-gyulladásos diéta előnyeit ismerteti, két alapvető megközelítéssel és hasnyálmirigy-gyulladásos diétás élelmiszerlistákkal, amelyek segítségével megtudhatja, mely ételek javasoltak, és melyeket kell kerülnie.
Ismételt akut hasnyálmirigy-gyulladás esetén a hasnyálmirigy károsodhat, ami krónikus hasnyálmirigy-gyulladáshoz vezethet.
Válasszon sovány fehérjéket, például csirke- vagy pulykamellet, tojásfehérjét vagy vízbe csomagolt tonhalat.Nincs egyetlen olyan hasnyálmirigy-gyulladásos diéta, amely mindenkinek beválik, de az étrend nagyban befolyásolhatja az Ön közérzetét.
Próbálok maradni a lágy zöldségek, gyümölcsök, lencse, GF zabpehely és bármi, amiben kókusz van, távol kell maradnom minden vörös hústól.
Milyen változtatásokat lehet tenni az étrendben, ha hasnyálmirigy-gyulladásban szenved?
Válasszon olyan étrendet, amely korlátozza a zsírtartalmat, és hangsúlyozza a friss gyümölcsöket és zöldségeket, a teljes kiőrlésű gabonaféléket és a sovány fehérjéket. Igyon több folyadékot. A hasnyálmirigy-gyulladás kiszáradást okozhat, ezért igyon több folyadékot a nap folyamán. Segíthet, ha egy vizes palackot vagy egy pohár vizet tart magánál.
Bár a hasnyálmirigy-gyulladást gyakran epekövek okozzák, a krónikus hasnyálmirigy-gyulladás még szorosabban összefügg a mindennapi étrenddel.
Fehérje: Keressen alacsony zsírtartalmú fehérjeforrásokat, például fehér halat és sovány, bőr nélküli szárnyasokat.
Hagyja ki a magas zsírtartalmú ételízesítőket, például a salátaöntetet és a hagyományos majonézt; helyette használjon mustárt, ízesített ecetet vagy light majonézt.
A magas zsírtartalmú étrend szerepe a krónikus hasnyálmirigy-gyulladás szövődményeinek kialakulásában.
A Mayo Klinika azt javasolja, hogy az étrendje legyen zsírszegény, főként friss gyümölcsökből és zöldségekből, teljes kiőrlésű gabonafélékből és sovány húsokból álljon.
A zöldségekben és gyümölcsökben gazdag étrend remek kiindulópont.
Dióhéjban összefoglalva, a hasnyálmirigy-barát étrend sok fehérjét tartalmaz sovány húsokból, és kevés állati zsírt vagy egyszerű cukrot tartalmaz. A hasnyálmirigy-gyulladás kezelése során orvosa azt mondhatja, hogy egy ideig ne egyen és ne igyon. Ezek a listák tartalmazzák azokat az élelmiszereket, amelyek megfelelnek a hasnyálmirigy-gyulladásos étrendnek, illetve azokat, amelyek nem felelnek meg az előírásoknak, és amelyeket kerülni kell. A weboldalon található anyagok kizárólag oktatási célokat szolgálnak, és nem használhatók orvosi tanácsadásra, diagnózisra vagy kezelésre. Krónikus hasnyálmirigy-gyulladás esetén az étrendnek sok köze lehet ahhoz, hogy mi okozza a problémát.A hasnyálmirigy-gyulladás diéta célja, hogy segítsen kezelni a hasnyálmirigy-gyulladás tüneteit, egy olyan állapotot, amely megnehezíti a szervezet számára a zsírok lebontását.
A hasnyálmirigyrák, amely a vékonybél első részébe (duodenum) nő vagy azt nyomja, elzárhatja az emésztett tápláléknak a gyomorból a bélbe történő áramlását.Mások úgy találhatják, hogy jobban működnek, ha kevesebb zsírt tartalmaz az étrendjük, de általában egy közepes zsírtartalmú, túlnyomórészt növényi alapú és alacsony telített zsírtartalmú étrendre van szükség.
Az akut hasnyálmirigy-gyulladással kapcsolatos kutatások 2016-os áttekintése szerint a lágy diéta biztonságos volt a legtöbb olyan beteg számára, aki a hasnyálmirigy-gyulladás tünetei miatt nem tudta elviselni a szokásos étrendjét.
Mi a legjobb diéta hasnyálmirigy-gyulladás esetén? A legjobb zöldségek a hasnyálmirigy-gyulladásos étrendhez a következők: A gabonafélék és a hüvelyesek rostban és fehérjében gazdagok, a két legfontosabb tápanyag a hasnyálmirigy-gyulladásos beteg számára. A legtöbb hüvelyes és gabonaféle emellett alacsony zsírtartalmú és oldható. Az oldhatatlan zöldfűszereket azonban kerülni kell, amikor a hasnyálmirigygyulladásos ételek listájára válogat.Egy 2015-ös japán kutatók által végzett kutatási áttekintés megállapította, hogy a súlyos krónikus hasnyálmirigy-gyulladásban szenvedő betegeknek jót tett a nagyon alacsony zsírtartalmú étrend.
Ehelyett orvosa táplálékszondát használhat, hogy táplálékot adjon Önnek. Például a növényi alapú és sovány állati fehérjeforrások, a teljes kiőrlésű gabonafélék és a rostokban gazdag termékek kulcsfontosságú vitaminokat és ásványi anyagokat biztosítanak, amelyeket a szervezeted energiaként tud felhasználni anélkül, hogy túlságosan megterhelnék az emésztőrendszeredet.| Sample table | Sample table | Sample table | Sample table |
| Lorem ipsum | Lorem ipsum | Lorem ipsum | Lorem ipsum |
| Lorem ipsum | Lorem ipsum | Lorem ipsum | Lorem ipsum |
| Lorem ipsum | Lorem ipsum | Lorem ipsum | Lorem ipsum |