Túl nagy ruhák a fogyás után. Hogyan válasszuk ki a legjobb ruhákat a fogyáshoz?

Válassz sötét színű ruhákat; a sötét szín karcsúbbá tesz. A világos és élénk színeket kerülni kell, mivel nagynak tűnhetsz tőlük. Válasszon olyan anyagot, mint a krepp, a tompa felületű selyem, a finom gyapjú, olyan színekben, amelyek illenek a bőrtónusához. Egy sötét színű hosszú kabát jó választás a nehéz alkatúaknak.

Miért fontos kimosni a ruhákat? A ruhák és az ágynemű rendszeres mosása segít eltávolítani a baktériumokat, szennyeződéseket, bolhákat, atkákat és egyéb irritáló vagy fertőző anyagokat. A ruhák és az ágynemű mosása segíthet csökkenteni a fertőző betegségek, például a hasmenéses betegségek, a légúti fertőzések, a rüh és más bőrfertőzések előfordulását. Mit mondasz, ha valaki megjegyzést tesz a ruháidra?

Szűk vagy bő ruházatot viseljünk edzés közben? Zac Yeo, az OriGym személyi edzője szerint: "A kérdés, hogy szűk vagy bő ruházatot kell-e viselni edzés közben, évek óta vita tárgya a fitneszszakértők között. "Ha szűk ruhákban edzünk, tömörebbnek és általában véve karcsúbbnak érezzük magunkat, és karcsúbbnak tűnünk.

A ruhák segíthetnek a fogyásban?

A ruhák barométerei lehetnek annak, hogy hogyan érzed magad, és annak is, hogy mennyit nyomsz - mondja Madelyn Fernstrom, PhD, a Pittsburghi Egyetem Orvosi Központ Súlykontroll Központjának igazgatója: "Vannak, akik azt mondják: "Nem veszek semmi újat, amíg le nem fogytam 15 kilót"." Ha ez segít motiválni téged, az rendben van.

Fogyok, élvezem a folyamatot, és biztos vagyok benne, hogy ezt a ruhaméretet idővel viselni fogom.

A ruhák és a cipők növelik a súlyt? A ruhák és cipők növelhetik a fent említett súlyt, különösen, ha sok extra párnát hordasz magaddal. Minél több ruhát és kiegészítőt visel, annál több súlyt ad hozzá. Gondolkodott már azon, hogy a ruhák és cipők mennyi súlyt adnak hozzá? Könnyű megfeledkezni a ruházatunk súlyáról, pedig valójában nagy különbséget jelenthet.

Milyen mellékhatásai vannak a fogyásnak?

A fogyás csökkentheti az emlő-, endometrium-, vastagbél-, prosztata- és egyéb rákos megbetegedések kockázatát. Ha mégis rákos leszel, akkor is jobbak az esélyeid, ha egészségesebb testsúly mellett küzdesz a betegséggel. Ez a nagyobb súlyvesztés kevésbé kívánatos mellékhatása. Ha jó néhány kilótól megszabadultál, a bőröd nem tud csak úgy visszapattanni oda, ahol korábban volt.

Lehet jól öltözködni 60 felett, ha túlsúlyos vagy? Ha 60 felett is jól akarsz öltözködni, ha túlsúlyos vagy, győződj meg róla, hogy a ruháid megfelelően illeszkednek rád. Ha a ruháid túl nagyok vagy túl kicsik, engedd el őket. Egyáltalán ne vedd fel őket, különben a stílus és az elegancia elvesztését kockáztatod. Kerüld a túl szűk ruhákat, különösen a derékrészed körül, mert kényelmetlenek és nem esztétikusak.

Mit vegyek fel, ha túlsúlyos vagyok? Viselhetsz olyan felsőket, blézereket vagy ruhákat, amelyek a derekadon átfognak. Alternatívaként használhatsz övet is, hogy a ruháidat a derekadnál szorosabbra húzd. Viseljen testhezálló ruhákat, hogy hízelegjen az alakjának. Azt gondolhatja, hogy a bő ruhák elrejtik a súlyfeleslegét. A bő ruhák azonban gyakran plusz kilókat adnak hozzá, és kevésbé magabiztosnak is tűnhet.

Ha végre elérted a célsúlyodat, vagy megnőttél, az lesz az ösztönzésed, hogy merész, kalandos ruhadarabokkal hívd fel magadra a figyelmet.

Jobb, ha laza vagy bő ruhákat viselünk?

"Hogy elkerülje ezeket a problémákat, győződjön meg arról, hogy a választott ruházatban teljes mozgástartományban mozoghat, és hogy nem érzi magát túlságosan korlátozva." A laza szabású ruhákban néha kellemesebb lehet az edzés, mivel az anyag (és így az izzadság) nem tapad a bőrhöz. Fontos azonban mérlegelni, hogy mennyire lazák ezek a ruhák.

Túl szűkek a ruháid?

A ruhák átölelik a testet, és mégis kényelmesnek érzik magukat. De amikor már fizikai kényelmetlenséget okoz, akkor valószínűleg elérte a "túl szűk" határt. Más szóval a "túl szűk" elég szubjektív. Amit valaki más szűknek érez, az neked teljesen jó lehet. Milyen típusú ruháknak lehetnek ilyen hatásai?

Sok hozzászólást láttam arról, hogy a túl nagy ruhákat meg kell-e tartani a fogyás után, de nekem pont az ellenkezője a problémám.