A cöliákia megnehezítheti a fogyást? A cöliákia valóban betegség?
A cöliákia olyan emésztési betegség, amelyben a glutén fogyasztása autoimmun választ vált ki, ami azt jelenti, hogy a szervezet saját sejtjeit, szöveteit és szerveit kezdi támadni.
A gluténhas kifejezés a túlzott és fájdalmas puffadásra utalhat, amely akkor jelentkezik, ha valaki cöliákiában, nem cöliákiás gluténérzékenységben (NCGS) vagy búzaallergiában szenved, és glutént tartalmazó ételt fogyaszt.
A cöliákiás betegek 39%-a túlsúlyos? Több szakértői tanulmányban láttam, hogy a cöliákiás betegek 39%-a túlsúlyos a diagnózis felállításakor, de nem találom a patofiziológiát, hogy miért van ez így. Nyilvánvalóan én is a 39% közé tartozom. Megosztaná valaki a tudását?
A cöliákia alultápláltságot okozhat felszívódási zavarok miatt, amikor a tápanyagok nem tudnak megfelelően felszívódni a szervezetben. Okozhat-e a cöliákia súlygyarapodást? Ha Ön súlygyarapodást tapasztal a cöliákia miatt, nincs egyedül. Mindkét állapot esetében az egészséges táplálkozás a legjobb megoldás. Mivel a cöliákiás betegek körében egyre gyakoribbá válik az elhízás, elengedhetetlen, hogy elkezdje követni az egészségügyi terveket, megfelelő felmérésekkel és dietetikus általi nyomon követéssel. Mi történik, ha cöliákiás vagy? Mivel a cöliákia miatt a belek károsodtak, nehezen szívódnak fel a tápanyagok, különösen a zsírban oldódó A- és D-vitaminok. Az alacsony D-vitamin-szint összefüggésbe hozható az elhízással és a pajzsmirigy működési zavarával. Az alacsony A-vitaminszint látásproblémákkal, például éjszakai vaksággal és bőrproblémákkal hozható összefüggésbe. Tanulmányok azt mutatják, hogy a túlsúlyos vagy elhízott cöliákiás emberek fogyhatnak, ha gluténmentes étrendet követnek.A cöliákia (cöliákiás sprue) a búzában és más gabonafélékben található fehérje, a glutén fogyasztása esetén problémákat okoz az emésztőrendszerben.
Adtam magamnak néhány hónapot gluténmentesen, mielőtt megpróbáltam lefogyni, és azt tapasztaltam, hogy akkor híztam, amikor gluténmentes helyettesítő élelmiszereket használtam, például gluténmentes kenyeret, tésztát, süteményt stb. A búza és a glutén elhagyása segíthet abban, hogy könnyebben fogyj, de ha valóban fel akarod gyorsítani az erőfeszítéseidet, akkor meg kell izzadnod.Egy 2014-es felülvizsgálat a cöliákiás túlsúlyos és elhízott emberekre összpontosított, és megállapította, hogy a kapcsolatot számos tényező okozhatja, többek között a kalóriák nagyobb mértékű felszívódása a fejlettebb belekben, a szigorú gluténmentes diéták tápanyagegyensúlyának esetleges hiánya, valamint a súlygyarapodás és elhízás világszerte tapasztalható tendenciája.
Sokan azt hiszik, hogy gluténmentesek, pedig valójában nem azok (a glutén sok olyan helyen megbújik, ahol nem is sejtenénk), és egyeseknél az anekdotikus bizonyítékok azt mutatják, hogy még kis mennyiségű búza és glutén is fékezi a fogyást, ha rendszeresen fogyasztják.Davis és a fogyókúrás búza- és gluténmentes diéta más hívei úgy vélik, hogy a fogyás szempontjából az alacsony szénhidráttartalmú étrend a legjobb.
Nem lesz gondja egy cöliákia-barát fogyókúrás terv kidolgozásával - sok gluténmentes élelmiszer is alacsony kalóriatartalmú.
Ezen élelmiszerek fogyasztása súlygyarapodáshoz, vércukorszint-ingadozáshoz, magas vérnyomáshoz és egyéb problémákhoz vezethet. Tanulmányok azt mutatják, hogy a cöliákiában szenvedőknél nagyobb valószínűséggel fordulnak elő alvászavarok és táplálkozási hiányosságok, amelyek hozzájárulhatnak a betegség kialakulásához.Lehetsz túlsúlyos és mégis cöliákiás?
Lehetséges, hogy valaki túlsúlyos és cöliákiás. Bár a legtöbb cöliákiában szenvedő embernek van egy vagy több emésztési tünete, vannak, akiknek nincs. Ha nincsenek tünetei, a cöliákia szűrése nem rutinszerű.
A gluténmentes diéta elengedhetetlen a cöliákia és más, gluténnel összefüggő betegségek jeleinek és tüneteinek kezeléséhez.
Ha Ön nem szenved cöliákiában vagy más, a gluténnel kapcsolatos egészségügyi problémában, orvosa nem biztos, hogy gluténmentes diétát javasol. A cöliákia okozhat alultápláltságot? A cöliákia alultápláltságot okozhat a felszívódási zavarok miatt, amikor a tápanyagok nem tudnak megfelelően felszívódni a szervezetben. 2 A felszívódási zavarban szenvedő emberek gyakran alultápláltak, ezért az egészségügyi szolgáltatók általában nem vették figyelembe a cöliákia diagnózisát a túlsúlyos embereknél.A diéta állítólagos előnyei a jobb egészség, a fogyás és a megnövekedett energia, de további kutatásokra van szükség.
Davis a magas szénhidráttartalmú élelmiszerek, például a hüvelyesek és a gyümölcsök korlátozását, valamint a gluténmentes gabonaalapú élelmiszerek, például a gabonafélék és a kenyér, a legtöbb snack-étel (például a gluténmentes burgonyachips) és a magas fruktóztartalmú kukoricaszirupot tartalmazó élelmiszerek teljes elhagyását javasolja.
Okozhat a cöliákia fogyást? A fogyás a cöliákia egyik tünete. Ez általában azért következik be, mert a szervezet immunválasza a gluténre, és a vékonybél károsodik. Ez befolyásolja a tápanyagok felszívódását a szervezetben, ezért az emberek fogynak. A fogyás csak az egyik jele ennek az állapotnak, és más tünetek közé tartoznak a gyomorproblémák, a fejfájás, a vérszegénység, a szájfekély, a fáradtság és a fájdalom.| Sample table | Sample table | Sample table | Sample table |
| Lorem ipsum | Lorem ipsum | Lorem ipsum | Lorem ipsum |
| Lorem ipsum | Lorem ipsum | Lorem ipsum | Lorem ipsum |
| Lorem ipsum | Lorem ipsum | Lorem ipsum | Lorem ipsum |