Azzal, hogy a tejfölt és a guacamole-t az oldalán rendeled, a Chipotle Keto tálat könnyebben megmentheted. Amellett, hogy a burritók és a salátás tálak testre szabhatók, a Chipotle-nak van egy olyan menüpontja is a keto menüben, amely kifejezetten a keto diétán élők számára készült.

A Chipotle keto diétabarát? Igen, a Chipotle nagyon igyekszik keto-barát választékot kínálni, amely jóllakatja Önt, és elegendő és teljes értékű ételt biztosít. Imádom, hogy van egy online táplálkozási kalkulátoruk is. Ez pontosan megmondja, hogy mennyi szénhidrátot fogyasztasz, amikor összeállítod az étkezésedet.

Keto diéta mellett is ehetsz Chipotle-t, de figyelned kell az összetevők szénhidráttartalmára.

Ha a Chipotle-ban szeretnél keto ételt enni, tudnod kell, mit kell kerülnöd, hogy ne rontsd el a keto étkezésed. Mi az a keto Chipotle Bowl? Összeállítottam egy speciális keto chipotle tál rendelést csak neked: Ez a keto Chipotle tál rengeteg zsírt és fehérjét ad neked, hogy jóllakott maradj, miközben csak (nem szándékos szóvicc) 5 g-ot eszik a nettó szénhidrát makródból. A nagyszerű dolog ebben a rendelésben az, hogy a guacamole-nak és a római salátának köszönhetően még mindig kapsz zöldségeket. Hogyan javítja a keto diéta az LDL-HDL arányt? Tanulmányok megállapították, hogy a ketogén diéta pozitívan befolyásolhatja a koleszterinszintet, a szív egészségét és az anyagcsere egészségét a következő módon: Növeli az LDL-részecskék méretét (növeli az A-mintázatot), ami az oxidatív stressz kisebb kockázatához vezet Javítja az LDL-HDL arányt.

Melyek a legegészségesebb keto opciók a Chipotle-ban? A karfiolrizs az egyetlen keto-barát lehetőség. Egy adag karfiolrizs a Chipotle-ban 4 g nettó szénhidrátot tartalmaz! Az én kedvencem a korianderes-lime-os karfiolrizs. A queso és a salsa nagyon népszerű a Chipotle-ban. Itt vannak azok a szószok, amelyeket a hozzám hasonlóan alacsony szénhidráttartalmú diéta mellett is élvezhetsz!

Annak érdekében, hogy útközben is keto maradhasson, létrehoztuk ezt az egyszerű, lépésről-lépésre követhető útmutatót a Chipotle Mexican Grillben történő keto rendeléshez. Mostanra életcéljává tette, hogy segítsen az embereknek még jobban megérteni a keto diéta mibenlétét, és segítse a keto diétázókat abban, hogy a legtöbbet hozzák ki a diétájukból.

Bár igaz, hogy nem lehet rizst és babot enni a burritóba, ha keto étkezést folytatsz a Chipotle-ban, mégis laktatóbbá teheted a Chipotle-ételeket, ha több húst adsz hozzá!

A Chipotle Mexican Grill nagyszerű hely a keto diétázók számára, hogy olyan ételeket találjanak, amelyek megfelelnek a makróknak.

Sajnos vannak olyan ételek a Chipotle-ban, amelyek egyszerűen nem működnek a keto diétában.

A Chipotle életmódtáljai jó választásnak bizonyulnak a keto diétázók számára? Igen. Valójában a Chipotle az egyik legjobb gyorsétterem, amit a keto diétához hasonló alacsony szénhidráttartalmú étrendben választhatsz. "Életmód tálakat" kínál, amelyek között vannak Keto, Whole30, Paleo, Vegetáriánus és Vegán opciók, hogy csak néhányat említsünk. Néhány helyen nemrég kezdték el tesztelni a karfiolrizset, mint alacsonyabb szénhidráttartalmú opciót. A Chipotle saláták a keto diétán a nem unalmas saláták megtestesítői. Válasszon a Queso (4 g szénhidrát), a Monterey jack sajt (1 g szénhidrát) vagy a tejföl (2 g szénhidrát) közül.