Fogyás a rák túlélőinek. Hogyan fogyhatok, ha rákos vagyok?

Ezek a tippek segíthetnek a rákbetegséggel összefüggő étvágytalanságban és fogyásban szenvedő betegeknek: Próbálja meg növelni az étkezés gyakoriságát. Ahelyett, hogy napi háromszor próbálna nagy étkezéseket enni, próbáljon inkább gyakori kis étkezéseket enni a nap folyamán.

Az önkéntelen fogyás a rákkezelés mellékhatása?

Akár a növekvő daganat okozta fájdalom, akár a sugárterápia okozta nyelési nehézségek, akár a kemoterápia által néha okozott hányinger, étvágytalanság vagy szájfájás miatt, az önkéntelen fogyás sok beteg számára a rák és annak kezelése súlyos mellékhatása.

Hogyan javíthatják egészségüket a rák túlélők? A rák túlélőinek szóló ajánlások nem különböznek azoktól, amelyek bárki másnak szólnak, aki jobb egészségre vágyik: Tornázzanak, táplálkozzanak kiegyensúlyozottan, tartsák meg egészséges testsúlyukat, aludjanak jól, csökkentsék a stresszt, kerüljék a dohányzást és korlátozzák az alkoholfogyasztást. A rák túlélői számára a következő stratégiák további előnyökkel járnak. Az elhízott felnőtteknél számos súlyos betegség és egészségügyi állapot, köztük a rák kockázata magasabb, mint az egészséges testsúlyúaknál. Az étrend-kiegészítők azonban nem ajánlottak a rák megelőzésére vagy a rák túlélőinek körében" - mondja Dr. De a rákos betegek számára ez egészségesebb éveket jelenthet.

Hogyan fogyjak, ha túlélt rákbeteg vagyok? Ha Ön rákos túlélő, akinek fogynia kell, tegyen lépéseket a lassú fogyás érdekében. A lassú fogyás azt jelenti, hogy hetente legfeljebb 2 fontot (kb. 1 kilogrammot) veszíthet. Ellenőrizze az elfogyasztott kalóriák számát, és ezt egyensúlyozza ki testmozgással. Ha sokat kell fogynia, ez ijesztőnek tűnhet. Lassan haladjon, és tartsa magát hozzá.

Az emlőrák túlélői számára végzett fogyókúrás beavatkozás hatékonyságának meghatározása. Azokat, akik gyermekkorukban rákkezelésen estek át, számos olyan késői mellékhatás veszélye fenyegeti, amelyek a felnőttek rákkezelését követően jelentkezhetnek.

A gyermekkori rák túlélőinek késői mellékhatásai a rák típusától és a kezeléstől függnek.

A túlzott alkoholfogyasztás hét különböző ráktípus, köztük a mellrák, a vastagbélrák, valamint a száj-, a torok-, a nyelőcső-, a gyomor- és a májrák kockázatát növelheti.

A hólyagrák néha változásokat okozhat a vizelésben, például: A szokásosnál gyakrabban kell vizelnie.

A legtöbb betegnél az öt legfontosabb tünet - hasi fájdalom, fogyás, sárgaság, hányinger/hányás és csökkent étvágy - jelentkezett.

Lehet-e a fogyás a rákkezelés mellékhatása?

A gyors, megmagyarázhatatlan fogyás rákos megbetegedésre utalhat. Ez lehet a rákkezelés mellékhatása is. Ha rákot diagnosztizáltak Önnél, a helyes táplálkozás fontos a gyógyulásához. Ha túl alacsony a kalóriabevitel, akkor nemcsak fogy, hanem csökken az a képessége is, hogy fizikailag és mentálisan megbirkózzon a kezeléssel.

A rák túlélői jellemzően idősebbek, mint azok az emberek, akiknek nem volt rákos megbetegedésük.

Ez a táplálkozási minta elengedhetetlen az optimális egészséghez, és jó néhány krónikus betegség megelőzésére, kezelésére és visszafordítására, nem csak a rák esetében" - mondja Dr. Ez a csoport összefoglalta, hogy bár a személyes tanácsadás hatékony módszer a fogyáshoz, a telefonos tanácsadás nagyon hasonló eredményeket nyújtott, és hatékonyabb volt, mint a szokásos ellátás.

Fontos, hogy kezelje a rákkezelés során bekövetkezett fogyást. Az Amerikai Rákellenes Társaság konkrét iránymutatásokat adott ki a rákkezelés utáni testmozgásra és táplálkozási szokásokra vonatkozóan.

A D szőnyegek, mint az Ozempic és a Wegovy rendkívül népszerűvé váltak, mivel képesek segíteni az elhízott embereknek a fogyásban. A rákos túlélők körében az elhízás aránya a rákos betegek önbevallásán alapul, akiket az éves lakossági felmérés (National Health Interview Survey, NHIS) keretében kérdeztek meg. A rákos megbetegedésekkel összefüggő fogyás eltérhet a más típusú fogyástól. A petefészekrák egyéb tünetei a következők lehetnek: Fáradtság (extrém fáradtság) Gyomorpanaszok. A túlsúly és az elhízás megelőzése javíthatja a rák túlélőinek élettartamát és egészséggel kapcsolatos életminőségét, és csökkentheti a túlsúllyal összefüggésbe hozott rákos megbetegedések kialakulásának kockázatát, beleértve a vastagbél-, az emlő- (a menopauzán átesett nők körében), az endometrium-, a nyelőcső-, a vesesejt- (vese-) és a hasnyálmirigyrákot.

Ez a tanulmány két másodlagos végpontra, a testsúly és a testösszetétel változására gyakorolt hatásokról számol be.

Sok minden összefüggésbe hozható a rákkal, de a dohányzás kerülése és az egészséges testsúly megtartása a két legfontosabb lépés, amellyel csökkentheti a rákos megbetegedések kockázatát.

Hogyan segíthet a család a fogyásban?

"Például az egész család segíthet a bevásárlásban és az ételek előkészítésében, együtt sétálhatnak, vagy a testmozgás más élvezetes formáit végezhetik" - mondja. A tudományos kutatások is támogatják a közös erőfeszítéseket a hatékony fogyás érdekében.

Háttér A túlzott elhízás a rák rosszabb túlélésének kockázati tényezője, de bizonytalan, hogy a fogyás csökkenti-e a kockázatot.

A rákos betegek próbálkozás nélkül fogynak? De vannak más okok is, amelyek miatt a rákos betegek próbálkozás nélkül fogyhatnak. Dr. Rony Dev belgyógyász és palliatív szakorvossal beszélgettünk, hogy többet tudjunk meg az önkéntelen fogyásról, és arról, hogy mit tehetnek a betegek e gyakori mellékhatás ellen. Ez a tanulmány egy új megközelítést vizsgált a mellrákos betegek fogyásának segítésére egy telefonos tanácsadási program segítségével.

Segíthet a táplálkozási terápia a fogyásban?

Az étvágytalanság és a fogyás kezelésére táplálkozási terápiával együtt adható gyógyszer. Fontos, hogy az étkezést befolyásoló és fogyást okozó rákos tüneteket és mellékhatásokat idejekorán kezeljék. Mind a táplálkozási terápia, mind a gyógyszeres kezelés segíthet csökkenteni a rák és annak kezelése által a fogyásra gyakorolt hatásokat.

A rák túlélőinek szóló ajánlások nem különböznek azoktól, amelyek bárki másnak szólnak, aki jobb egészségre vágyik: Mozogjanak, táplálkozzanak kiegyensúlyozottan, tartsák meg egészséges testsúlyukat, aludjanak jól, csökkentsék a stresszt, kerüljék a dohányzást és korlátozzák az alkoholfogyasztást.

Háttér Az elhízás és a súlygyarapodás az emlőrák túlélőinek (BCS) rossz betegségspecifikus és egészséggel kapcsolatos kimeneteleivel hozható összefüggésbe.