Rhodiola és ashwagandha a fogyásért. Az ashwaganda jó a fogyáshoz?

Az Ashwaganda természetes antimikrobiális hatást fejt ki, és javíthatja az immunrendszer működését, hogy Ön egészséges maradjon, és képes legyen követni az étrendjét és edzéstervét. Amikor az immunfunkciót kórokozók veszélyeztetik, a szervezet túlélési üzemmódba kapcsol, ahol a zsírégetés egyszerűen nem szerepel a prioritások listáján.

Az ashwagandha kölcsönhatásba lép a pajzsmirigy túlműködéssel? A pajzsmirigy túlműködésben, azaz pajzsmirigy-túlműködésben szenvedők esetében a pajzsmirigy aktivitásának aszwagandhával történő növelése súlyosbíthatja a problémát. Az ashwagandha valójában a pajzsmirigygyógyszerrel elérni kívánt eredmények ellen is hathat, ha Ön pajzsmirigy túlműködésben szenved.

A legnagyobb módja annak, hogy a Rhodiola Rosea segít a fogyásban azáltal, hogy több energiát biztosít.

Segít a Rhodiola rosea a fogyásban?

Bár nincs varázspirula a fogyáshoz, a Rhodiola Rosea egy olyan gyógynövény, amely segíthet. Íme hat módja annak, hogy a Rhodiola segíthet a fogyásban; A Rhodiola elsősorban azáltal segít a fogyásban, hogy növeli az energiát. Amikor fogyni próbálsz, ellenőrizned kell az étrendedet, hogy több kalóriát használj fel, mint amennyit elfogyasztasz.

A Rhodiola rágcsálókban bizonyítottan segít megvédeni a cukorbetegségtől, ami arra utal, hogy értékes kiegészítője lehet az emberi cukorbetegség kezelésének.

Mi az az ashwagandha és a Rhodiola? A stressz mindenütt jelen van a modern társadalomban. A hosszú távú stressz számos negatív következménnyel járhat az egészségre nézve - fizikailag, mentálisan és érzelmileg egyaránt. Az Ashwagandha és a rhodiola olyan gyógynövények, amelyeket a stressz kezelésére és egyéb egészségügyi panaszok kezelésére használnak. Bár van néhány hasonlóságuk, mindegyik gyógynövény egyedi tulajdonságokkal rendelkezik.

Mivel a Rhodiola egy mérsékelt stimuláns és egyben szorongásoldó is, a két gyógynövény kombinálásának legjobb módja a Rhodiola Rosea és az Ashwagandha esti szedése lenne.

Mi a különbség a rhodiola és az ashwagandha között?

Míg az Ashwagandha inkább nyugtató hatású gyógynövény, addig a Rhodiola lényegesen energizálóbb. Csökkenti a stresszt - A Rhodiola egy adaptogén, amely javítja, hogy a szervezet hogyan kezeli a stresszhatásokat, és segít az embereknek a kiégésből való felépülésben. Növeli az energiát - A jó hír, hogy jobb, mint a koffein.

Az ashwagandha javítja a pajzsmirigy egészségét?

Az Ashwagandhát évszázadok óta használják az alternatív gyógyászatban. Előzetes kutatások azt mutatják, hogy javíthatja a pajzsmirigyszintet a pajzsmirigy alulműködésben szenvedőknél. Ronthatja azonban a pajzsmirigy túlműködés tüneteit. Ezért konzultáljon egészségügyi szolgáltatójával, mielőtt pajzsmirigybetegség esetén ashwagandhát szedne.

A Rhodiola nagy mennyiségű Rosavint tartalmaz, egy olyan vegyületet, amely segít csökkenteni a stressz-szintet, sőt segít a szervezetnek jobban alkalmazkodni a stresszhez, segíthet csökkenteni a stressz összes negatív mellékhatását. Az ashwagandha fokozhatja a pajzsmirigy működését? "Az Ashwagandha fokozhatja a pajzsmirigy működését azáltal, hogy növeli a kevésbé hatékony pajzsmirigyhormon, a T4 átalakulását a pajzsmirigyhormon aktívabb formájává, a T3-á" - mondja Dr. Lin. "Így egyes emberek esetében támogathatja az egészségesebb pajzsmirigyműködést.

Két jól tanulmányozott adaptogén, a Rhodiola és az Ashwagandha együttesen igen hatékonyak lehetnek.

Most, hogy megvan az energia és a lendület az edzéshez, elkezdi észrevenni a természetes fogyást, de ez nem minden, amiben a Rhodiola Rosea segít.

Hogyan segít a Rhodiola rosea a fogyásban?

A legnagyobb módja annak, hogy a Rhodiola Rosea segít a fogyásban azáltal, hogy több energiát biztosít. Talán nyilvánvalónak tűnik, de ha több energiád van, akkor általában könnyebben fogysz. Ez azért van, mert általában jobban eszik és kevesebbet ül, ami óriási segítséget jelenthet a fogyásban.

A rhodiola és a vérnyomást csökkentő gyógyszerek együttes szedése túl alacsony vérnyomást okozhat.

Milyen előnyei vannak a Rhodiolának? A Rhodiola előnyei az EPO, más néven eritropoetin fokozásával működnek, amely serkenti a vörösvértestek termelését. Az International Journal of Sports Nutrition and Exercise Metabolism 2004-ben megjelent tanulmánya szerint a rhodiola gyulladáscsökkentő hatású, ami segíti az izmok gyors regenerálódását és javítja az állóképességet. Emiatt a Rhodiola Rosea segítségével növelheti és kiegészítheti az egészséges étrendet és a testmozgást, hogy gyorsabban és hatékonyabban érje el fogyási céljait, miközben pontosan ugyanabban az időben javítja egészségének más aspektusait!

Az ashwagandhával ellentétben, amely lényegében a fizikai reakció késleltetésével segít jobban megbirkózni a stresszel, a rhodiola a feltételezések szerint jelentősen csökkenti a stresszel és a szorongással járó fáradtságot és a "kiégés" érzését.

A Triphala jó a fogyáshoz? Ezért a Triphala fogyasztása előnyös azok számára, akik a nem kívánt zsírtól szeretnének megszabadulni, és ezt követően megszabadulni a felesleges testsúlyuktól. A legjobb része az, hogy ez egy teljesen természetes kezelés. Amit a Triphala tesz, az az, hogy segít a vékonybél, a vastagbél és a gyomor toxinmentességében azáltal, hogy megszabadul a felesleges méreganyagoktól a szervezetből. Az Ashwagandhának adaptogén stresszellenes hatása van, ami azt jelenti, hogy segíthet a stressz kezelésében.

Mivel a Rhodiola bizonyítottan antidepresszáns, segíthet csökkenteni a depresszió szintjét amellett, hogy segít az összes többi fogyókúrás előnyben.

Segít az ashwagandha az ösztrogénszint kiegyensúlyozásában? A progeszteron hiánya és az ösztrogén kizárólagos jelenléte, bár kisebb mennyiségben, jelentős változás a menopauza során. Az Ashwagandha a mellékvese rendszerrel együttműködve segít mérsékelni a progeszteronhoz képest magas ösztrogénszint hatását.

Rhodiola a megnövekedett energiáért A fáradtság érzéséről sokan számolnak be azok körében, akik fogyókúrába kezdenek.