Hit alapú étrend terv. Mi az a hit alapú fogyókúra?
A program úttörőnek és mozgatórugónak tekinti magát az összes többi hit alapú fogyókúrás program között. Az alapelvek közé tartozik, hogy véget vetnek a kalóriaszámolásnak, a megfelelő élelmiszerek megvásárlásának és az ételek mérésének.
Mit jelent az, hogy a hitet bele kell vinni az ételekbe?
Ez a kegyelem teret ad a változásra, mivel Ő nem követel tökéletes ragaszkodást, hanem meleg kapcsolatot kér. Azzal, hogy a hitedet beleviszeded az étkezésedbe, elkezdhetsz nagyobb önuralomban járni, ahogy megtanulod, hogyan szeretné Isten, hogy a testedben dicsőítsd Őt.
Bár a böjt nem igazán diéta, azért vettük fel a listára, mert a Daniel Fast Research honlapja szerint "ideális étrend lehet sok olyan személy számára, akik az étkezésen keresztül az egészség és a funkciók javítására törekszenek", ha rendszeresen követik ("esetleg néhány módosítással, hogy további ételek közül választhassanak, például sovány hús és tejtermékek").
A hetednapi adventista étrend növényi alapú, teljes értékű élelmiszerekben gazdag étrend, amely kizárja a legtöbb állati eredetű terméket, az alkoholt és a koffeintartalmú italokat.Hogyan működnek a keresztény fogyókúrás programok?
A keresztény programok eltérnek az ételekhez és a fogyáshoz való hozzáállásukban, de mindegyik a Szentírásra és az Istennel való kapcsolatra helyezi a hangsúlyt. A PRISM fogyókúrás program azt mondja, hogy a túlfogyasztás mögöttes okait keresi, és átalakítja a résztvevők hozzáállását az ételekhez és önmagukhoz.
Mit vásárolhatok a Daniel-tervvel? Egyes Daniel-terv kiscsoportvezetők arra bátoríthatják az embereket, hogy vásároljanak más egészséges élelmiszereket, amelyek általánosak bármely fogyókúrás programhoz (nem csak a Daniel-tervhez). Ilyen termékek például a táplálékkiegészítők, speciális élelmiszerek, például bio ketchup, drága fehérjepor a turmixokhoz vagy egészségturmixokhoz. Rick Warren Daniel terve egy hit alapú fogyókúrás program? Rick Warren Daniel-terve egy hiten alapuló fogyókúrás program. A könyvek és a honlap sikamlós - számomra talán egy kicsit túlságosan is fényes. Íme, miért érzek ellenállást a Daniel-tervvel, mint hit alapú fogyókúrás programmal szemben (a hátrányok), de van néhány módja is, ahogyan segíthet az embereknek a fogyásban (az előnyök). A Daniel-terv nem egy "fogyókúrás program", mint olyan. A Daniel böjt egy fogyókúra? Mivel a Daniel-féle böjt nem fogyókúra, nem kell figyelni vagy korlátozni a kalóriákat. Ehelyett addig kell ennie, amíg jóllakottnak nem érzi magát, ami minden embernél másképp fog kinézni. A diéta azonban azt javasolja, hogy ne egyen többet, mint amennyire szüksége van ahhoz, hogy jóllakottnak és tápláltnak érezze magát.Mi a fogyás Isten útja?
Ez egy online program, amely a Szentlélekkel való együttműködésen keresztül a tartós fogyásra helyezi a hangsúlyt. A Weight Loss, God's Way egy 21 napos kihívással kezdődik, ahol megtanulhatod, hogy az erőd az Úrtól származik, és hogy a hit és az egészségügyi stratégiák hogyan akadályozhatják meg, hogy szabotáld fogyási céljaidat.
Kritikák: A diétás étrendről nem találtunk véleményt az interneten, de a hosszú távú diétához biztosan nem rendelkezik elegendő tápanyagszükséglettel.
A vallási preferenciáktól függően előnyére válhat az Istennel való kapcsolatodnak, de fogyókúrának nem tekintenénk (bár a kalóriák szigorú korlátozása miatt elkerülhetetlenül fogyni fogsz, csak nem egészséges módon).
Mit ehetek a Daniel-böjt alatt?
A Daniel-böjt során fogyasztott élelmiszerek többsége olcsó és könnyen fogyasztható. Többnyire babra és lencsére épül, amelyek olcsó és kényelmes élelmiszerek, és sok ételhez hozzáadhatók. Továbbá a diéta nem igényel semmilyen táplálékkiegészítőt, ami drága lehet.
Ha úgy döntesz, hogy követsz egy adott diétás tervet (még egy bibliai diétás tervet is), tedd ezt azzal a teljes tudatossággal, hogy TE vagy az, aki meghozta a döntést, hogy belevágsz. Milyen ételeket ehetek hitben és barátságban? Ebben a programban bármilyen élelmiszert ehetsz, feltéve, hogy az természetes, teljes értékű élelmiszer, nem pedig mesterségesen előállított, feldolgozott élelmiszer. A siker kulcsa a Hit és a barátok, mert az emberek jobban profitálnak abból, ha az egészséges életmódváltást egy támogató baráti társasággal és keresztény hittársakkal együtt végzik.A Weigh Down Ministries, amely magát a hitalapú fogyás úttörőjének nevezi, arra ösztönzi a résztvevőket, hogy hagyjanak fel a kalóriaszámlálással, az ételek mérésével és a diétás élelmiszerek vásárlásával, abban a meggyőződésben, hogy ha ennyire arra koncentrálunk, hogy mit eszünk, az csak fokozza az ételfüggőséget.
Ez a fogyókúrás program annyiban hasonlít a Weight Watchers programhoz, hogy az egészséges ételek cseréjére épül, és heti egy találkozón való részvételt igényel.
Egy ingyenes letöltéstől kezdve, amely elmagyarázza az 5 okot, amiért a diéták nem működnek, a 90 napos spirituális utazás az ételek szabadsága felé című könyvig, egy online tanfolyamig, Dr. Mivel a Bibliának olyan sok mondanivalója van az ételekről, sok csodálatos szolgálat használta ezeket a részeket, hogy keresztény diétákat, programokat és étkezési terveket dolgozzon ki, amelyek az ezekben a részekben található bibliai elveken alapulnak, hogy segítsenek másoknak lefogyni és keresztény életmódot alkalmazni, hogy javítsák lelki jólétüket, valamint fizikai jólétüket.
Miután sok különböző diétás tervet végigcsináltam, személyre szabtam a saját diétás tervemet, hogy megfeleljen az ízlésemnek és a testemnek. A hit alapú fogyókúra, ahol a motiváció abból fakad, hogy Isten azt akarja, hogy vigyázz a testedre, amit ő adott neked, mindenütt terjed.A program úttörőnek és mozgatórugónak tekinti magát az összes többi hit alapú fogyókúrás program között.
Engedélyezett élelmiszerek: Az étrend 85 százalékát nyers, nyers és feldolgozatlan növényi eredetű ételek teszik ki, az utolsó 15 százalékot pedig főtt, növényi eredetű ételek teszik ki vacsorára.
Warrent az inspirálta a fogyókúrás terv kidolgozására, miután 2010 novemberében egy napon több mint 800 embert keresztelt meg.
Rick Warren lelkész már 60 kilótól szabadult meg, és reméli, hogy még 30 kilótól megszabadulhat a hiten alapuló diétás étrend segítségével.Ez a diétás étrend a Bibliát használja kiindulópontként, hogy étkezési ajánlásokat tegyen, amelyek segítenek a hívő embereknek abban, hogy úgy étkezzenek, ahogyan az őseik tették.
Nem igazán gondoltam olyan fogyókúrás programra, amely magában foglalja a hit alapú elveket, de ez tényleg valami, amit meg kell vizsgálni.
Mi az étel és az evés bibliai teológiája?
Az étel és az evés bibliai teológiája Az étel és az evés bibliai teológiája pénz és ár nélkül. és a munkátok azért, ami nem elégít ki? és gyönyörködjetek a gazdag ételekben. A Biblia az étkezésekkel kezdődik és végződik.
A Daniel-terv egy fogyókúrás program?
A Daniel-terv nem egy "fogyókúra", mint olyan. Ez nem egy diéta. Ez egy olyan program, amely segít a hívőknek abban, hogy életük minden területén egészségesek és fittek legyenek, és hogy megváltoztassák a gondolkodásmódjukat. Ez mindenképpen egy profi! És az az igazság, hogy máris hatással van a gondolkodásmódomra.
Mi a prizma fogyókúra program?
A PRISM fogyókúrás program azt állítja, hogy a túlfogyasztás mögöttes okait keresi, és megváltoztatja a résztvevők hozzáállását az ételekhez és önmagukhoz. A program hangos bátorítást, heti videókat és napi leckéket tartalmaz szentírási olvasmányokkal.
| Sample table | Sample table | Sample table | Sample table |
| Lorem ipsum | Lorem ipsum | Lorem ipsum | Lorem ipsum |
| Lorem ipsum | Lorem ipsum | Lorem ipsum | Lorem ipsum |
| Lorem ipsum | Lorem ipsum | Lorem ipsum | Lorem ipsum |