Mi a motor 2 diéta? A 2-es motor vegán?

A termékcsalád tartalmaz diétás gabonapelyheket, vega burgereket, növényi tejet, zöldséglevest, müzlit, levest, humuszt, tésztát, burritót és még sok mást. Minden vegán, alacsony nátriumtartalmú, olajmentes, alacsony cukortartalmú és zsírszegény. Alapjában véve a Engine 2 diéta a vegán étrend kiterjesztése. Minden állati terméket és mellékterméket elhagysz.

Amikor Rip Esselstyn tűzoltó lett, a növényi alapú étrend iránti szenvedélyét magával vitte a tűzoltóságra, és segített kollégáinak javítani az egészségükön a teljes értékű, feldolgozatlan, kevés zsírt tartalmazó ételekre összpontosító étrenddel.

A motor 2 diéta vegán? A Engine 2 Diet már egy vegetáriánus, vegán, só- és zsírszegény étrend. Gluténmentesen helyettesíthet bármilyen teljes kiőrlésű gabonát vagy búzakészítményt. Ebben a diétában nincsenek kalóriakorlátok. Költségek: Valószínűleg a szokásos élelmiszer-büdzséjén belül marad. Támogatás: Van egy támogató közösség, amelyet online kínálnak. Működik?

Mi a 2-es motor? Az Engine 2 már eddig is fontos szerepet játszott a Whole Foods Market üzleteiben szerte az Egyesült Államokban a vásárlók oktatásában, és most még nagyobb hatást fog gyakorolni az Engine 2 Plant-Strong termékek bevezetésével. Az Engine 2 egy egyszerű akcióterv, amelyet úgy terveztek meg, hogy a szervezeted megkapja a legjobb működéséhez szükséges üzemanyagot.

Az étrend elsősorban a feldolgozatlan, növényi alapú élelmiszerekre helyezi a hangsúlyt, és mellőzi az állati eredetű termékeket.

A Engine 2 diéta nagyrészt a teljes értékű élelmiszereket helyezi előtérbe, beleértve a hüvelyeseket, a teljes kiőrlésű gabonaféléket, a zöldségeket és a gyümölcsöket, Az ebben az étrendben szereplő egészséges élelmiszerek gazdagok olyan tápanyagokban, mint az antioxidánsok, ásványi anyagok, vitaminok és rostok.

A motor 2 diéta allergénmentes?

A motor 2 diéta azonban nem mentes az allergénektől. Természetesen mentes a kagylóktól, tojástól és tejtermékektől, de a diéta tartalmaz gyakori allergéneket, többek között dióféléket, glutént és szóját. Abban az esetben, ha allergiás vagy ezekre az élelmiszerekre, úgy dönthetsz, hogy ezeket kihagyod ebből a diétából.

A motor 2 diéta gluténmentes?

A Engine 2 diéta azonban nem mentes minden allergéntől. Természetesen mentes a tejtermékektől, tojástól és kagylóktól, de tartalmaz más gyakori allergéneket, többek között szóját, glutént és dióféléket. Ha allergiás ezekre az élelmiszerekre, egyszerűen kihagyhatja őket a Engine 2 diétából, és figyelmesen olvassa el a címkéket, hogy elkerülje a keresztszennyeződést .

A Engine 2 Diet egy 28 napos diétás étrendből áll, amely kizárólag növényi alapú élelmiszerekből áll.

Milyen gyakori hibákat követnek el az emberek a motor 2 diéta során? Az Engine 2 diéta során gyakran elkövetett hiba, hogy az emberek sót és cukrot adnak az ételekhez. Amikor konzerveket és dobozos termékeket, például babkonzervet és instant zabot vásárol, győződjön meg róla, hogy alacsony nátriumtartalmúak és nem tartalmaznak hozzáadott cukrot . A Engine 2 diéta határozottan ellenzi a kalóriák fogyasztását.

A Engine 2 diéta egy alacsony zsírtartalmú étkezési minta, amely a növényi alapú és tápanyagdús élelmiszereket, például a gyümölcsöket, zöldségeket, teljes kiőrlésű gabonákat és hüvelyeseket helyezi előtérbe.