Hogyan kell inni pu erh tea fogyás? Hogyan készítsünk Pu-erh teát?

Töltse fel a teáskannát további forralt vízzel, és hagyja a teát három-négy percig ázni. Öntsön magának egy csésze teát, és élvezze. A tealeveleket többször is újra felhasználhatja. A pu-erh tea általában 60-70 milligramm koffeint tartalmaz csészénként. Ne feledje, hogy a koffein nagy része az első kanna teával távozik.

Ez leöblíti a puerh teát a portól, és lehetővé teszi, hogy kibontakozzon, különösen, ha Shu vagy Sheng préselésű.

Általában, ha a tea csomagolásán nincs feltüntetve a gyártási év, a száraz tea színe, a teafolyadék színe és az íze alapján meg lehet állapítani, hogy a pu-erh újonnan készült vagy régi tea.

A zöld tea teavize sárgászöld színű, amely bővelkedik vitaminokban, míg a Wu-long tea félig erjesztett tea, és valahol a zöld és a fekete tea között helyezkedik el, színe borostyánszínű.

Mind a nyers, mind a főtt tea fogyasztása esetén nem tanácsos hosszú ideig az egyiket előnyben részesíteni.

VAGY 8 csésze víz felforralását és 8 Pu-erh teafilter és 8 fehér teafilter hozzáadását javasolja gyömbérszeletekkel és citromlével, mint a végső zsírégető teát. Lenne egy kérdésem; a cikke szerint: "Ideális esetben a Pu-erh tea használatával a legtöbbet fogyhat, ha Pu-erh teát iszik anélkül, hogy a Pu-erh teán kívül más kínai teát vagy italt adna az étrendjéhez. A Pu-erh tea fogyasztása segíthet a hasi zsírvesztés elérésében, és 3 hónap elteltével a testsúly jelentős javulását dokumentálták.

A pu-erh tea mellékhatásai nagyrészt koffeintartalmához, valamint a fermentációs folyamathoz kapcsolódnak.

Jobb, ha forró teát iszunk, mert a forró tea feloldja a zsírt.

Forraljon vizet, és öntsön bőségesen a levelekre, majd várjon néhány másodpercet, amíg a levelek kinyílnak.

Hogyan lehet fogyni Pu-erh teával?

Ideális esetben a Pu-erh tea használatával a legtöbbet fogyhat, ha egész nap Pu-erh teát iszik, anélkül, hogy a Pu-erh teán kívül más kínai teát vagy italt adna az étrendjéhez. Ha így tesz, a fogyás hatása lesz a legszembetűnőbb.

Mikor kell inni a Pu-Erh teát a fogyás érdekében A Pu-Erh teát naponta kétszer-háromszor ihatja, körülbelül 1 órával étkezés után.

Mi a nyers Pu-erh tea?

Nyers Pu-erh tea: A nyers Pu'er tea gazdag és testes ízt kínál, magas teapolifenol-tartalommal. Tanulmányok kimutatták, hogy a tea polifenolok képesek gátolni a zsírsejtek szintézisét és differenciálódását, ugyanakkor stabilan tartják a vérben a zsír és a szterinek szintjét, ami hasznos a fogyás és az elhízás megelőzése szempontjából.

Az úgynevezett párhuzamos ivás azt jelenti, hogy a Pu-erh tea fogyasztásakor felváltva nyers vagy főtt teát iszunk.

Ha tehát teát akarsz inni, jobb, ha nagyon könnyű teákat iszol, például fehér teát vagy zöld teát, és jobb, ha nem iszol túl sokat.

Először töltse fel a főzőedényt vízzel úgy, hogy az ellepje a tearészecskéket, majd öntse le.

Mi a Young Raw Pu-erh?

Fiatal nyers Pu-erh: Ez a tea kevesebb, mint öt éves, és leginkább a zöld teára hasonlít. A fiatal nyers pu-erh lehet virágos és édes, fiatalos és füves frissességgel, vagy egészen keserű, de nem mindig! A Mansa Tea Yiwu Wild Tree Raw Pu-erh (2018) például kiegyensúlyozott és sima, hosszan tartó virágos illattal és enyhén pörkölt dió ízzel.

Ezért a forró Pu-erh tea fogyasztása gyorsan eltávolíthatja a zsírt a belekben és segítheti a kiválasztást.

Melyek a Pu-erh tea osztályozásai? Az évjáraton kívül a pu-erh-t a következők szerint is osztályozhatjuk: teaforrás vagy régió, forma, termesztés, feldolgozási módszer, minőség és évszak. Kétféle pu-erh tea létezik: nyers (sheng) és főzött/érett (shou). Ezt a besorolást az határozza meg, hogy a tealevelek szedése és szárítása után milyen mértékű feldolgozásra kerül sor.

Nem, nem a mi saját tejes chai-unkra gondolunk, hanem olyan teákra, mint a fekete tea, a zöld tea, a kamillatea és a kék tea, amelyekről köztudott, hogy elősegítik az egészséget, megelőzik a betegségeket és segítik a fogyást.

A legjobb időpont egy csésze Pu-erh tea fogyasztására a fogyás érdekében az étkezés után egy órával, hogy a Pu-erh tea eltávolítsa a felesleges zsírt, és segítse a szervezetet a nem kívánt és megmaradt, nehezen emészthető zsírok kiürítésében.

A fehér tea az enyhén fermentált teák közé tartozik, a pu-erh tea pedig a fermentált teák közé.

A Pu'er főzéséhez a legjobb választás a kerámia teáskészlet vagy a lila homok teáskészlet.

A Puerh tea állítólag megakadályozza, hogy a szervezet több zsírt termeljen.

Ha elviseli a keserűséget és jó a gyomra, akkor elkezdheti inni a nyers pu-erh teát, különben jobb, ha először az érett pu-erh teát próbálja ki, és néhány nap múlva elkezdheti inni az érett pu-erh teát és a nyers pu-erh teát, ne feledje, hogy ne keverje össze őket, hanem különböző időben igya őket. Ha sietsz, vagy csak könnyen szeretnéd meginni a pu-erh teát, használhatod a csészés módszert. Javasoljuk, hogy ne igyon pu-erh teát és fehér teát egyszerre, és kell egy kis idő a pihenésre, majd igyon fehér teát, miután megitta a pu-erh teát. A Puerh tea fogyasztásának időben kell történnie a legjobb eredmények elérése érdekében, például a bevitelt úgy kell időzíteni, hogy maximalizálja a zsíranyagcserét.

A folyamat úgy kezdődik, hogy a vizet felforraljuk, és a tealeveleket 3-5 percig áztatjuk benne.

A pu-erh tea természetesen kalóriamentes vagy kalóriaszegény, mint sok más tea.

Mi az a fiatalos nyers Pu-erh tea? A fiatalos nyers Pu-erh teáknak kifejezetten olyan erejük van, hogy néhány korty elég ahhoz, hogy elméjét eltávolítsa és testét felpörgesse.


Sample table Sample table Sample table Sample table
Lorem ipsum Lorem ipsum Lorem ipsum Lorem ipsum
Lorem ipsum Lorem ipsum Lorem ipsum Lorem ipsum
Lorem ipsum Lorem ipsum Lorem ipsum Lorem ipsum