Rubin fogyás utazás. Hogyan győzi le Ruby a félelmet?

Rubyt meglátogatja gyermekkori orvosa, miközben egy alvásklinikán éjszakázik. Ruby terapeutája javaslatot tesz arra, hogy a rossz dolgokat egészségesebb lehetőségekkel helyettesítse az életében. Ruby Ausztráliába utazik, hogy népszerűsítse új könyvét, és közben legyőz egy félelmet.

Mennyit nyom Ruby Gettinger?

Most a Ruby Show címet viseli, és minden héten 3 epizódot tesznek közzé. Gettinger több mint 550 kilóval kezdi a műsort (eredetileg több mint 750 kilót nyomott.) Ruby táplálkozási szakemberekkel, orvosokkal és edzőkkel dolgozik a fogyáson, miközben őszintén és gyakran humorosan kommentálja a tapasztalatokat.

Mennyit fogyott Ruby Gettinger a Ruby című műsorban?

Az egykori valóságshow-sztár kikerült a reflektorfényből Négy évadon át nézték a rajongók, ahogy Ruby Gettinger táplálkozási szakértőkkel, orvosokkal és edzőkkel dolgozott, hogy lefogyjon a Ruby című sikeres Style sorozatban. A vörös hajú nő 2008-ban 550 kilóval kezdte a műsort - és végül több mint 220 kilótól szabadult meg.

Tudod olvasni a jeleket, hogy legyőzd a félelmet? Ha megtanulod olvasni a jeleket, a félelem legyőzése természetes lesz. Tony Robbins emberek millióinak segített abban, hogy megtanulják, hogyan győzzék le a félelmet, és kezdjék el megteremteni a szeretett életüket. Hatalmas tapasztalata szerint a félelem túlmutat azokon a fizikai jeleken, amelyeket gyakran érzünk egy ijesztő helyzetben. A félelemnek számos fajtája van, amelyek sokkal alattomosabbak.

Ki az a Ruby Gettinger? Ruby Gettinger visszatér a Style Networkhöz a "Ruby" című sorozat negyedik évadával, amely egy olyan utazás krónikája, amely 715 kilóval kezdődött, és amelynek során több száz kilótól szabadult meg a Hourglass Weight Loss, edzők, táplálkozási szakemberek, terapeuták, valamint a barátok és a család felbecsülhetetlen támogatása és szeretete segítségével.

Hogyan lehet leküzdeni a fóbiákat?

A relaxációs, vizualizációs és légzéstechnikák segíthetnek a fóbiák leküzdésében. 9 Ezeket a technikákat lehet használni a deszenzibilizációs folyamat során, amikor találkozunk azzal, amitől félünk, és akkor is, amikor arra gondolunk, hogy a jövőben esetleg találkozunk a félelemmel. A relaxációs technikák kombinálhatók vizualizációs és légzéstechnikákkal.

A Ruby című valóságshow Rubyja lefogyott? Ruby Gettinger a 'Ruby' című valóságshow-ból több mint 400 kiló leadása után is megőrizte a súlyát! Manapság nehéz megszabadulni az olyan műsoroktól, mint a My 600-lb Life és a Revenge Body. De az igazi tévérajongók szeretettel emlékeznek vissza az egyik OG fogyókúrás sorozatra, a Rubyra - amely először 2008-ban mutatkozott be a Style csatornán.

Hogyan fogyott le Shonda Rhimes? Shonda Rhimes. Rhimes, aki olyan sikeres sorozatok mögött áll, mint a "Grey's Anatomy", a "Scandal" és a "How To Get Away with Murder", úgy döntött, hogy lendületét a fogyásba fekteti: csak akkor eszik, ha éhes, sok vizet iszik, és személyi edzőt fogad fel. Végül 150 kilótól szabadult meg, de bevallja, hogy nem szerette a folyamatot.

Miről szól Katie Couric új memoárja? Katie Couric új memoárjában, a "GGoing There"-ben a Today műsorvezetőjeként és a CBS Evening News első női műsorvezetőjeként szólóban ír pályafutásáról. Ahogy a cím is sugallja, nehéz személyes témákról is ír, többek között édesapja és első férje haláláról.

Katie Couric "odamegy" tüskéi a CBS-t célozzák?

Az első hírek ellenére Couric nem igazán megy túlzásba, amikor az NBC-nél dolgozó korábbi kollégáit kritizálja. Leginkább a CBS-t veszi célba. Ha Ön olyan producer vagy vezető, aki ott dolgozott vele, és nem látja a nevét a "Going There" indexében, tartsa magát rendkívül szerencsésnek.