Miért izzadok barnulás után? Azért izzadsz, mert a szoláriumban az izzók forróak, nem pedig azért, mert kalóriát égetsz. Ha a szoláriumozás után szomjoltó vizet iszol, a súlyod több mint valószínű, hogy visszaáll arra a szintre, ahol a gyönyörű nyári barnaságod előtt volt.

A barnulás bőrrákot okoz?

Úgy kellene hívni, hogy a barnulás bőrrákot okoz, idő előtt öregít, és semmit sem tesz a fogyásért vagy az étkezési szokásokért. Ahhoz, hogy a szervezeted előállítsa az RDA D-vitamin mennyiséget, kevesebb mint napi 10 perc kellene. Komolyan?!?

A szolárium zsírt éget? A zsír csak akkor ég el, ha a szervezet több kalóriát éget el, mint amennyit bevitt, azaz kalóriahiányt, és ez szoláriummal nem érhető el. A szoláriumozás önmagában nem segít felgyorsítani a zsírégetés folyamatát, mivel Ön nem végez semmilyen különleges fizikai tevékenységet, amely segítene elégetni ezeket a kalóriákat.

Segíthet a barnulás a fogyásban? Ne feledje, hogy a hosszan tartó napozás leégéshez és bőrrákhoz vezethet, az ACS szerint. Mindezek és az a tény mellett, hogy a barnulás nem éget el több kalóriát, a Mayo Clinic szerint a zsírégetéshez a legjobb megoldás a rendszeres testmozgás és a kiegyensúlyozott étrend.

Jobban érzi magát, ha barnulni megy?

Valójában van néhány tudományos tanulmány, amely dokumentálja ezt az összefüggést. És mivel a jó megjelenés egyenértékű lehet a jó közérzettel, ha szépen lebarnulsz, valóban jobban érezheted magad a bőrödben. Amellett, hogy jobban érzed magad, mert elégedett vagy a külsőddel, a barnaságod miatt fizikailag is jobban érzed magad.

A barnulás utáni izzadás árt a barnaságnak?

Talán hallotta már, hogy a barnulás utáni izzadás árt a barnaságnak. Rendkívül fontos, hogy szoláriumozás után ne izzadjon. Ez azért van, mert az izzadás miatt a barnaságod narancssárgává és fakóvá válhat. A szoláriumozás utáni izzadás elkerülése érdekében várjon legalább nyolc órát a zuhanyozással. Használjon testápolót, és kerülje a durva súrolást.