A huel jó a fogyás reddit? A Huel jó a súlygyarapodásra?

A Huel magas fehérjetartalmú, jó mennyiségű zsírral és szénhidráttal, így kényelmes módja lehet annak, hogy a megnövekedett kalóriabevitel révén segítse az izomépítést, különösen azért, mert az összes alapvető vitamint és ásványi anyagot is tartalmazza. Napi 2-3 alkalommal 3-4 mérőkanál Huel fogyasztása, valamint más jó ételek fogyasztása segít az izomtömeg növelésében.

A Huel jó a fogyáshoz? Minden Huel termék részletes táplálkozási információkat tartalmaz, amelyek segítségével beállíthatja a napi kalóriabevitelt a fogyás támogatása érdekében (2). A Huel ételhelyettesítők magas fehérjetartalmúak is, körülbelül 20-30 grammot tartalmaznak adagonként. A fehérjebevitel növelése segíthet abban, hogy hosszabb ideig jóllakottnak érezze magát, és támogatja az étvágy szabályozását (3).

Megéri a Huel? A Huel ára megéri, de nem tudom, hogy ilyen nagy mennyiségű fehérje szükséges-e még sportolóknak is. Sok tanulmány úgy tűnik, hogy napi 0,8g/lb fehérje felett nincs sok előnye.

A Huel valódi élelmiszer? A Huel egy por alakú étkezéspótló termék, amely "táplálkozásilag teljes értékű élelmiszerként" forgalmazza magát. A Huel azt állítja, hogy annyi ételt adtak el, hogy "Párizst és Rómát is el lehetne látni". A weboldal lenyűgöző és tele van sajtóközleményekkel és szakértői vallomásokkal. A honlapjukon idézett egyik szakértő azt mondja: "Dietetikusként a valódi étel az ideális". Pontosan - és nagyszerű tanács.

Mik a Huel shake hátrányai? A Huel shakes hátránya azonban a gyors energiafelhasználás volt. A szilárd táplálékot tartalmazó reggeli esetében az Alain szervezete által felhasznált kalóriák száma és a teltségérzet hosszabb ideig tartott, mint a Huel fogyasztásakor. Ennek az az oka, hogy a szilárd ételeket a szervezet lassabban emészti meg, így hosszabb ideig tart teltségérzetet.

Hogyan mérhetem le a Huel-emet?

Ha pontosabban szeretné lemérni a Huel-t, javasoljuk, hogy használjon néhány egyszerű konyhai mérleget. Adjon például vizet a shakerbe, majd helyezzen egy üres kanállal a mérlegre, és nullázza le. Ezután adja hozzá a Huel-t a pontos méréshez.

Mi az a Huel és hogyan működik?

A Huel egy por alakú élelmiszer, amely fehérjéket, szénhidrátokat és zsírokat tartalmaz. Az FDA által ajánlott napi értékek 100%-át tartalmazza mind a 27 alapvető vitaminból és ásványi anyagból. Táplálkozásilag teljes értékű élelmiszer, amelyet útközben is használhat étkezéspótlóként. A név az emberi és az üzemanyag szavak összeolvadásából származik.

Mi a Huel élelmiszer? A Huel táplálkozási szempontból teljes értékű élelmiszereket készít, amelyek ideális egyensúlyt kínálnak a lassan felszabaduló szénhidrátok, fehérjék, zsírok, rostok, valamint 27 alapvető tápanyag és vitamin között. A márka büszke arra, hogy megfizethető és ízletes növényi alapú ételeket állít elő, amelyek a környezeti károkat is minimalizálják. Milyen előnyei vannak a Huel shake-eknek? És ezekből a BCCA-kból, különösen a leucinból, a Huel serkenti az izomfehérje szintézist és az izomjavítási folyamatot. A Huel shake-ek komplex szénhidráttartalma elengedhetetlen ahhoz, hogy az edzőtermi edzések során energiát biztosítson a súlyemeléshez, és segít hamarabb regenerálódni a megerőltető edzés után. Hogyan befolyásolja a Huel Alain vérzsírszintjét? A vizsgálat utolsó négy napján, amikor csak Huel-t fogyasztott, a vérzsírszintje alacsonyabb volt, különösen esténként. Alain vérzsírszintje a szokásos étrendje mellett korábban a szokásos esti étkezése után az egészséges tartomány fölött volt.

A Huel ártalmas az Ön számára?

Bár ezek a Huel shake-ek rövid távon hasznosak lehetnek a fogyási vagy súlygyarapodási célok eléréséhez. Hosszú távon azonban ez a magas fehérjetartalmú étrend bizonyos káros hatásokat okozhat. E kutatás szerint a magas fehérjebevitel mérgező lehet a vesére, a májra, a csontokra és rákkeltő is lehet.

A Joylent olcsóbb, mint a Huel? A Huel rengeteg pénzt költött arra, hogy látható legyen a hirdetésekben és hasonlókban, és valószínűleg emiatt drágább is. Ezért használom a joylent a Huel helyett, mivel ott, ahol élek, sokkal olcsóbb (kb. 2 euró étkezésenként). Ne félj megnézni a tényleges tartalmat a terméken, és hasonlítsd össze a napi szükségleteiddel a különböző tápanyagok tekintetében.

Lehet inni a Huel-t minden étkezéshez?

Bár a Huel minden étkezéshez fogyasztható, a Huel-t fel kell építeni. Kezdje napi egy turmixszal, és fokozatosan növelje.

Lehet fogyni vagy hízni a Huel használatával? A Huel kalóriaszabályozott termékeket kínál. Tehát igen, végső soron elősegíti a fogyást. Egy párhuzamos univerzumban mindannyian egészséges és táplálkozásilag kiegyensúlyozott ételeket fogyasztanánk. Továbbra is elérnénk a testünkre vonatkozó céljainkat, és mindig tudnánk, hogy mit együnk és mennyi kalóriát.

A Huel jót tesz Önnek?

Ahelyett, hogy a Huelre támaszkodna az összes napi étkezése és uzsonnája során, fontolja meg a Huel használatát az egészséges, kiegyensúlyozott étrend kiegészítéseként. Például a gyorséttermi ételek vagy a házhozszállítás egészséges alternatívájaként tarthatna kéznél néhány porított, azonnal fogyasztható vagy elkészített ételt azokra a napokra, amikor kevés az ideje.

Segít a Huel a fogyásban? A Huel kényelmes, megfizethető és alacsony kalóriatartalmú, tápanyagokban gazdag vegán ételeket kínál. Bár speciális Huel fogyókúrás termékek nem állnak rendelkezésre, amit a márka jelenleg kínál, az még mindig hozzájárulhat a fogyáshoz, köszönhetően az alacsony kalóriatartalmú, lassan felszabaduló szénhidrátoknak, amelyek segítenek abban, hogy hosszabb ideig maradjon jóllakott az étkezés után.

Mik a Huel véleményei?

A Huel-rel kapcsolatos vélemények a különböző termékekre vonatkozó visszajelzések széles skáláját kínálják. Általánosságban elmondható, hogy voltak olyan felhasználók, akik nagyon szerették a márkát, és azt mondták, hogy csodálatos egészségügyi és súlycsökkentő előnyöket kaptak. Voltak olyan felhasználók is, akik kevésbé voltak elégedettek az eredményeikkel, és voltak, akik egyes termékek állagát szemcsésnek találták.


Sample table Sample table Sample table Sample table
Lorem ipsum Lorem ipsum Lorem ipsum Lorem ipsum
Lorem ipsum Lorem ipsum Lorem ipsum Lorem ipsum
Lorem ipsum Lorem ipsum Lorem ipsum Lorem ipsum