Fogyás vape juice. Az édes ízek párolgása hízásra késztet?

Sok pároló úgy találja, hogy az édes ízek párolása csökkenti az édességek fogyasztásának szükségességét. A másik oldalról viszont, ha abbahagyja a párolást, fennáll az esélye, hogy a kézzel-szájjal végzett tevékenység hiánya végül kalóriákkal pótolható, ami súlygyarapodáshoz vezethet.

Valójában nincs közvetlen bizonyíték arra, hogy a párologtatás segíthet a fogyásban.

Íme egy pillantás arra, amit a fogyókúrás párologtatásról tudni kell. Hány kalóriát égetsz el a párologtatással egy nap? Azok az emberek, akik naponta körülbelül egy csomagot szívnak, ugyanebben az időszakban általában 5-6 ml-t szívnak, ami további 25-30 kalóriának felel meg. Ezt a plusz kalóriabevitelt könnyen ellensúlyozhatja, ha 15 perces sétát iktat be a napjába. Most pedig jöjjenek a rossz hírek. Jó eséllyel hízni fogsz, ha leszoksz a dohányzásról.

Mi van, ha nem szívok? Ha nem szívod, ne kezdd el. Ha segítségre van szüksége a leszokáshoz, tudja, hogy nincs egyedül. Vannak online források, sms és telefonos szolgáltatások és alkalmazások, amelyek összekötik Önt valódi emberekkel, hogy segítsenek a leszokás útján. Utoljára a Cleveland Clinic egészségügyi szakembere vizsgálta felül 2022. 08. 22-én.

A súlygyarapodás jelentős aggodalomra ad okot egyesek számára, akik leszoktak a dohányzásról, és a párolgás a nikotin anorexiás tulajdonságai miatt a felesleges kilók leadásának egyik legmegfelelőbb stratégiájává vált.

Bár a párologtatás nem lehet a fogyás elsődleges alternatívája, létfontosságú tudni, hogy a párologtatás növelheti-e a vércukorszintet.

Ez inkább súlykontroll, mint fogyás, ezért semmiképpen sem ajánljuk az embereknek, hogy fogyás céljából kezdjenek el párologtatni. A nemdohányzók számára a párologtatás nem a legjobb módja a fogyásnak, mivel növeli a nikotinfüggőség esélyét.

Mi történik, ha abbahagyod a párolást?

A másik oldalon, ha abbahagyja a párologtatást, fennáll az esélye, hogy a kézzel-szájjal végzett tevékenység hiánya végül kalóriákkal pótolható, ami súlygyarapodáshoz vezethet. A nikotinos tasakok lehetőséget nyújtanak a párolásról való leszokásra, miközben továbbra is hozzájuthatsz a nikotinhoz, az ízekhez és a szájon át történő fixáláshoz.

Mi az a párologtató e-cigaretta és hogyan működik?

A vaping az, amikor egy kézi elektronikus eszközzel pára ("gőz") kerül a tüdőbe. Az e-cigaretta, a vape pen vagy más elektronikus nikotinadagoló rendszer (ENDS) nikotint, aromákat, propilénglikolt és más adalékanyagokat tartalmazó folyadékot melegít aeroszollá, amelyet egy szájrészen keresztül lélegzik be.

Segíthet a gőzdiéta a fogyásban? A Vapor Diet azt állítja, hogy egyszerűen elpárologtathatja a kilókat, ha minden alkalommal, amikor étel utáni vágyat érez, párologtat. Alapvetően ahelyett, hogy ételt ennél, párologtatsz. A párologtatásnak gyakorlatilag nincs kalóriatartalma. Ahelyett, hogy némi kalóriát fogyasztanál valódi ételek fogyasztásával, nulla kalóriát fogyasztasz azzal, hogy nem eszel ételt. Logikus, hogy fogyni fogsz. Az e-folyadék, más néven e-juice vagy vape juice, az, amit a párologtató készülékek használnak a belélegzett gőz előállításához. Hányféle ízű gőzdiéta létezik? A Vapor Diet gyártója azt állítja, hogy 40 íz áll rendelkezésre. Ennek a 40 íznek azonban jelenleg csak egy kis része rendelhető. A jelenlegi ízek közé tartoznak: Jelly Beans, Banana Split Sundae, Pizza, Chocolate Bar, Bavarian Cream, Cinnamon Bun, Black Licorice, Cheesecake, Dipped Strawberries és Cookies and Cream. Ha Ön is azon milliók közé tartozik, akik a párologtatást a dohányzás alternatívájaként használják, a párologtatás enyhe mellékhatásait a cigarettázás abszolút veszélyeihez képest kell vizsgálni. Ha nem dohányzik, érdemes megjegyezni, hogy a nikotin nagyon is függőséget okozhat, és a végén több kárt okozhat, mint hasznot, ha a fogyás érdekében párologtat. Vaping Weight Loss Buckshot Vapors volt annyira jól kapott a piacon, hogy úgy döntött, hogy dolgozzon ki egy másik vonal e-juice.

Mennyi ideig marad a nikotin a szervezetében, miután leszokott a párolásról?

Ezek az első hatások, amelyeket valószínűleg érezni fog, gyakran a leszokást követő négy és 24 órán belül. Dr. Djordjevic szerint ezek a hatások a harmadik nap körül tetőznek, "és a következő három-négy hét alatt fokozatosan csökkennek.

A krónikus állapotok, például a fájdalom és a szorongás enyhítése mellett a CBD párologtatása segíthet a fogyásban is.

Mi az a gőzdiéta?

A Vapor Diet úgy írja le magát, mint egy "forradalmi fogyókúrás rendszer garcinia cambogia-val". A rendszer e-folyadékok párologtatása formájában érkezik. A gyártó szerint naponta szívod, hogy megfékezd az éhségérzetedet és "gyorsan fogyj".

Ahogy egyre több tanulmány készül, ki tudja, lehet, hogy a szippantás ajánlott tevékenységgé válik a fogyás vagy az egészséges testsúly megőrzése érdekében.

Milyen rövid távú hatásai vannak a párolásról való leszokásnak?

A párolásról való leszokást követő első 1-9 hónapban a tüdő nyálkaürítő és fertőzéselhárító képessége jelentősen megnő. Ez az esemény még észrevehetőbb, mint a tüdőkapacitás növekedésének korai jelei, amelyeket a legtöbb ember röviddel a párolásról való leszokás után érez.

Az e-cigarettát használók esetében viszont az e-folyadékban lévő nikotin inkább a jelenlegi testsúly megtartását szolgálja, mintsem az extra kalóriák elégetését.

Az egyik legnyilvánvalóbb ok, amiért a párologtatás segíthet a fogyásban, az a rendelkezésre álló vape juice ízek sokfélesége. Miért van hányingerem a párologtatástól? A nikotinos tasakok lehetőséget nyújtanak a párolgásról való leszokásra, miközben továbbra is megkapja a nikotint, az ízeket és a szájon át történő rögzítést. Ha a párologtatástól émelyeg, az a nikotin miatt lehet.

Ha már nikotinfüggő vagy, akkor a párologtatás valószínűleg segít a súlyod ellenőrzésében.

Mennyi időbe telik, amíg túljutunk a párolásról való leszokás okozta mentális változásokon?

A legtöbb embernek számolnia kell azzal, hogy a következő elvonási tünetek, például fejfájás, hangulatingadozás, szorongás vagy ingerlékenység, az utolsó szívástól számított 24 órán belül jelentkeznek. Fontos, hogy mentálisan felkészüljön a gőzölés elvonási tüneteinek elfogadására, és tudja, hogy azok rövid időn belül elmúlnak.

Segít a párologtatás a fogyásban?

De a zsírégetés és a fogyás nem ugyanaz. Még az étvágycsökkentés sem ugyanaz, mint a "fogyás". Ha véletlenül valaki mégis fogyást tapasztal a párologtatással, az egyszerűbb magyarázat az, hogy a párologtatás egy kalóriamentes orális fixálás. Sok vaper úgy találja, hogy az édes ízek párolása csökkenti az édességek fogyasztásának igényét.

Bár a nikotin az anyagcsere fokozásával elnyomhatja az étvágyat, 3 a párologtatás nem használható súlycsökkentő eszközként.