Hogyan lehet gyorsan lefogyni a metformin pcos-on? Hogyan segít a metformin a fogyásban PCOS esetén?
A 2500 mg metformint szedő betegek körülbelül kétszer annyit fogytak, mint a csak 1500 mg metformint szedő betegek ugyanebben az időszakban. Ez az információ azért hasznos, mert valóban bizonyítja, hogy az inzulinrezisztencia kezelése PCOS-ben szenvedő betegeknél valóban fogyást eredményez, és úgy tűnik, hogy ez a fogyás dózisfüggő.
Ha figyelembe vesszük, hogy az adag elég sokat számít abban a tekintetben, hogy a betegek mennyi súlyt veszítenek, akkor könnyen megérthetjük, hogy a hatékonyabb gyógyszerek valószínűleg még nagyobb súlycsökkenést eredményeznek, mint a metformin.Tehát míg a metformint gyakran adják a magas inzulinszintű embereknek, akiknek nehézségeik vannak a fogyással, ez nem egy csoda fogyókúrás megoldás, mondja Dr. Szóval, az endo Dr. most felírta a Bydureont, és azt mondja, ha a biztosítás nemet mond, vagy pa-t akar érte, akkor az összes lehetőségem kimerült, és nincs semmi más, amit tehetek, amíg nincs cukorbetegségem.
Napi 500 kalória csökkentésével hetente körülbelül 1 kilótól szabadulhat meg, és a testmozgás segít abban, hogy a súly nagy része izom helyett zsírból származzon.
Rágcsálnivalók: zsírmentes vaníliás görög joghurt klementinnel, áfonyával vagy szeletelt mandulával.Mekkora az átlagos fogyás a metforminnal?
Egy 24 különböző tanulmány áttekintése szerint a Metformin átlagosan körülbelül 3 kg súlycsökkenést okoz [ forrás ]. Külön tanulmányok azt is kimutatták, hogy a Metformin hatása a testsúlycsökkenéssel fokozódik, így egy pozitív javulási ciklus jön létre [ forrás ].
A cél az lenne, hogy növelje az inzulinérzékenységet, hogy csökkentse a szükséges inzulinadagot, ami segítene a fogyásban.
Ez azt jelenti, hogy olyan betegeket vettek, akik korábban metformint szedtek, de nem fogytak, és ezeket a betegeket metformin és GLP-1 agonista kombinációjára állították, és valóban fogytak.
Azok az egyének fogynak a legtöbbet, akik a metformin szedése mellett egészséges étrendet követnek és testmozgást végeznek.
A fogyás bizonyítottan segít a peteérés újraindításában és a terhesség elérésében. Az elhízott, PCOS-ben szenvedő nők elhúzódó metformin-terápiájának jellemzője a testsúlycsökkenés, nagyobb dózisokkal potenciálisan nagyobb súlycsökkenés érhető el. Mennyi súlycsökkenésre számíthatok a metformin hatására? A metforminnal kezelt betegek átlagosan 10-14 kilót fogytak (a testsúly 5,6-6,5%-a), szemben a kontrollcsoporttal, akik ugyanebben az időszakban 6-8 kilót híztak. Ami érdekes, hogy az egyes személyeknél elért fogyás százalékos aránya független volt az életkortól, a nemtől vagy a BMI-től.Sok éve küzdök a súlyommal a PCOS, valamint a hirsutizmus, a pattanások és a fájdalmas menstruáció miatt.
A metformin segíthet a PCOS-ben szenvedő betegeknek a fogyásban, de nem ez a legjobb és leghatékonyabb gyógyszer.
A metformin fogyást vagy hízást okoz Önnek? A metformin szedését csak kezelőorvosa felügyelete mellett szabad abbahagynia, hogy elkerülje a magas vércukorszint kockázatát. Egyes esetekben a metformin a B-12-vitamin rossz felszívódásához vezet. Ez B-12-vitamin-hiányhoz vezethet. A metformin szedése nem vezet súlygyarapodáshoz. Azonban kis mértékű fogyáshoz vezethet.
Mindent összevetve, néhány cukorbetegségben szenvedő és nem szenvedő embernél a metformin szerény súlycsökkenést okozhat.
Egy másik lehetséges tényező, amely megnehezítheti a fogyást és a testsúly megtartását a PCOS-ben szenvedők számára, az étvágy és a teltségérzet rendellenes hormonális szabályozása.
Ha sokat hízik, vagy nem tud fogyni jelentős étrendváltoztatás vagy testmozgás nélkül, a túlzott inzulinszint lehet az oka.A metformin csökkenti az élelmiszerekből felszívódó cukor mennyiségét, és növeli az inzulinérzékenységet, így segít kordában tartani az étvágyat.
Az igazság az, hogy bár az inzulinrezisztencia a PCOS kiváltó oka, sokkal jobb módszerek vannak a probléma kezelésére, és kiderült, hogy a metformin NEM a legjobb gyógyszer a vércukorszint csökkentésére, illetve a fogyás elősegítésére.
Egy, az Annals of Internal Medicine 2019. májusi számában megjelent tanulmány mégis azt találta, hogy a cukorbetegség megelőzési programban részt vevők, akik egy év elteltével testsúlyuk legalább 5 százalékát elvesztették, nagyobb valószínűséggel tartották fenn a fogyást hosszú távon, ha a metformin csoportban voltak, mint ha placebót vagy életmódbeli beavatkozást kaptak volna.
Ez az információ hasznos, mert valóban bizonyítja, hogy az inzulinrezisztencia kezelése PCOS-ben szenvedő betegeknél valóban fogyást eredményez, és úgy tűnik, hogy ez a fogyás dózisfüggő.Hogyan lehet a metforminnal fogyni?
A metformin többféle mechanizmuson keresztül képes fogyást okozni, amelynek középpontjában az étvágyszabályozás áll. A metformin javítja a szervezet inzulin és leptin hormonokra adott válaszát, ami viszont csökkenti az étvágyat, valamint a központi idegrendszerben olyan reakciók kaszkádját váltja ki, amelyek az éhség csökkentésére hatnak.
Milyen mellékhatásai vannak a metforminnak?
A metformin gyakori mellékhatásai közé tartoznak: emésztési problémák, mint például hasmenés , hányás és puffadás A metformin kezelés abbahagyása előtt beszéljen orvosával. A gyógyszer étkezéssel történő szedése csökkenti az emésztési problémák kockázatát. A metformint hosszú távon szedők mintegy 30 százalékánál jelentkezik B-12 vitaminhiány.
Ha komolyan gondolja a PCOS tüneteinek kezelését, akkor az inzulinrezisztenciára kell összpontosítania. Látszólagos előnyei ellenére meg kell jegyezni, hogy a Metformin által okozott súlycsökkenés általában meglehetősen minimális, és a csökkentett kalóriatartalmú étrend messze a leghatékonyabb módja a testsúly és a testzsír csökkentésének.Tudja meg, miért segít a metformin a fogyásban, de ami még fontosabb, hogy mi működik jobban, és hogyan fogyhat végre, ha PCOS-ben szenved.
Sample table | Sample table | Sample table | Sample table |
Lorem ipsum | Lorem ipsum | Lorem ipsum | Lorem ipsum |
Lorem ipsum | Lorem ipsum | Lorem ipsum | Lorem ipsum |
Lorem ipsum | Lorem ipsum | Lorem ipsum | Lorem ipsum |