Fogyás története. Hogyan változott a fogyókúra az elmúlt évtizedben?

Az elmúlt évtizedben a fogyókúrás ipar lassan, de biztosan áthelyezte a hangsúlyt az általános egészségre és wellnessre, az erőnléti edzésre és a fittségre, nem pedig egyszerűen a fogyásra és a soványságra.

Mi az a diétatörténet? A legáltalánosabb értelemben a táplálkozási kórtörténet minden olyan táplálkozási felmérés, amely a válaszadót arra kéri, hogy számoljon be a korábbi táplálkozásáról. Eredetileg, ahogyan Burke megalkotta, az étrendi kórtörténet kifejezés nemcsak a különböző élelmiszerek fogyasztásának gyakoriságára, hanem az étkezések tipikus összetételére vonatkozó információk gyűjtésére is vonatkozott [ 177, 178 ].

Milyen előnyei vannak a diétatörténetnek?

Ezenkívül a táplálkozási kórtörténet, beleértve a táplálékbevitelt is, nagyon fontos meghatározója a serdülők csontok egészségének. FRANCES E. THOMPSON, AMY F. SUBAR, in Nutrition in the Prevention and Treatment of Disease, 2001 A táplálkozási anamnézis kifejezést sokféleképpen használják.

Mi volt a Grapefruit-diéta az 1930-as években?

Az 1930-as években kezdett igazán teret nyerni a soványság és a fogyás eszméje. Az őrületből jött a grapefruitdiéta, amely a gyümölcs zsírégető enzimjeit hirdette, mint a gyors kilók leadásának módját. A diéta (amelyet hollywoodi diétának is neveztek) szerint minden apró, kalóriaszegény étkezéshez egy grapefruitot kellett fogyasztani. Elfogadod vagy elhagyod? Hagyjuk.

1917-ben a súlycsökkentő ipar a kalóriákra kezdett összpontosítani, amikor Dr. Az 1930-as években a soványság és a fogyás gondolata kezdett igazán teret nyerni.

Milyen a diétatörténet hagyományos felépítése? A diétatörténet a táplálékbevitel elemzésének hagyományos módszere. Hagyományos felépítése három összetevőből áll, amelyek átfogó információt nyújtanak az egyén szokásos élelmiszerfogyasztási szokásairól, valamint részletes információkat nyújtanak bizonyos élelmiszerekről.

Bár lehet azzal érvelni, hogy a magas kalóriatartalmú étrend súlygyarapodáshoz, az alacsony kalóriatartalmú étrend pedig fogyáshoz vezet, a szervezet egészsége nem kizárólag a táplálkozás ezen aspektusán múlik.

Mik voltak az 1930-as évek divatos diétái? Azokban az időkben, amikor még lehetett enni, úgy gondolták, hogy minden étkezés előtt egy grapefruit elfogyasztása serkenti a fogyást. Az 1930-as évek másik divatos diétája a banán és sovány tej diéta volt, amelyet előreláthatóan a United Fruit Company (ma Chiquita Brands International) - a világ legnagyobb banánimportőre - népszerűsített.

1917-ben a súlycsökkentő ipar a kalóriákra kezdett összpontosítani, amikor Dr. Stanley Burroughs alternatív egészségügyi szakember 1941-ben megalkotta a Master Cleanse vagy Lemonade Diet-et, hogy megszüntesse az egészségtelen ételek, az alkohol, a dohány és a drogok iránti sóvárgást.

Hasonlóképpen, nincs szigorú meghatározás arra az időszakra vonatkozóan, amelyben a nem szándékos fogyásnak meg kell történnie; a legtöbb esettanulmány azonban azt a kritériumot alkalmazta, hogy a fogyásnak az előző 3-12 hónapon belül kell bekövetkeznie.

Tényleg működik a grapefruit diéta? A grapefruit-diéta túlélte a legtöbb divatos diétát. Az emberek már az 1930-as években is próbálkoztak vele. Rajongói azt állítják, hogy a grapefruit bizonyos enzimeket tartalmaz, amelyek más ételek előtt fogyasztva segítenek a zsírégetésben. A diéta, amelynek több változata is létezik, 10-12 napig tart, és azt állítja, hogy akár 10 kilót is fogyhatsz vele.

Mi a diéták története?

A cigaretta- és folyadékdiétáktól kezdve a fogyókúrás tablettákig, az alacsony szénhidráttartalmú diétákig, és minden, ami a kettő között van, a diéták története gazdag, amely néha az általános jólétre összpontosított, gyakran volt egy térdcsapás, amely nem hozott hosszú távú eredményeket, és néhányszor még egyenesen veszélyes is volt.

A szándékos fogyás a teljes testtömeg csökkenése a fittség és az egészség javítására vagy a megjelenés karcsúsítással történő megváltoztatására irányuló erőfeszítések eredményeként.

A kalóriaszámlálás több mint egy évszázada a súlycsökkentő programok alapja.