Hold és fogyás? A teliholdkor történő böjtölés jót tesz a fogyásnak?
Ha úgy dönt, a teliholdkor történő böjtölés a fogyás fokozására is alkalmas, mivel az egészségtelen anyagok iránti sóvárgás állítólag ilyenkor tetőzik. Ha sok vizet és különféle tápláló gyümölcsleveket iszunk, a szervezetünk megkapja az áhított plusz energiát. Alkohol vagy tej fogyasztása azonban a Holddiéta bármelyik napján tilos.
Mikor a legjobb elkezdeni a holddiétát? A Weight Loss Unit.com szerint a Holddiéta megkezdésének legjobb időpontja 2-3 nappal telihold előtt van. A Holddiéta követésekor a telihold napján a szokásosnál kevesebbet kell enni, és este 6 óra után egyáltalán nem szabad enni.Tényleg segíthet a holddiéta a fogyásban?
A legújabb hóbort azonban azt akarja, hogy egy dolgot vegyen figyelembe, és csakis egy dolgot: a holdfázisokat. A Holddiéta hívei szerint (akik között lehet, hogy van néhány A-listás híresség is, ha a pletykalapokra hallgatsz) akár hat kilótól is megszabadulhatsz egyetlen nap alatt.
A fogyni vágyóknak tudniuk kell, hogy két holddiétás terv létezik, amelyet követhetnek. Lehet fogyni a holddiétával? A holddiéta kihasználja a Hold erejét, hogy segítsen megtisztítani a szervezetet és fogyni. Egyes napokon egyesek arról számoltak be, hogy egyetlen 24 óra alatt akár 6 kilót is fogynak! A 24 óra alatt kb. 2 kiló fogyás gyakoribb, de a gyors fogyás lehetősége így is izgalmas. Változna a súlyod, ha a Holdra mennél? A Hold kisebb gravitációja miatt a mérleg súlya kisebb lenne, de a testtömeged nem változna. A testtömeged - az anyagmennyiség, amelyből felépülsz - nem változik, függetlenül attól, hogy a Holdon, a Földön vagy súlytalanul állsz az űrkapszulában, amely a Földről a Holdra visz. Melyek a különböző holddiétás tervek? Két holddiéta terv létezik - az alap és a kiterjesztett. Az alap holddiéta terv egy 24 órás böjtnapból áll, amikor csak vizet és gyümölcslevet fogyasztasz. Ezt vagy teliholdkor, vagy újholdkor kell tartani. A böjti nap alatt a tested megtisztul a méreganyagoktól, és egy nap alatt akár 6 kilónyi víztől is megszabadulhatsz. Az időszakos böjt csökkenti a testzsírt? Valójában egy felülvizsgálat kimutatta, hogy az egész napos böjt akár 9%-kal is csökkentheti a testsúlyt, és 12-24 hét alatt jelentősen csökkentheti a testzsírt ( 18 ). Egy másik áttekintés szerint az időszakos böjt valójában hatékonyabb volt a fogyás kiváltásában, mint a folyamatos kalóriakorlátozás ( 19 ). A holddiéta hívei úgy vélik, hogy a Hold titokzatos természete a fogyás és a méregtelenítés kulcsa is lehet.A holddiéta kihasználja a Hold erejét, hogy segítsen megtisztítani a szervezetet és fogyni.
Befolyásolja a Hold a súlyunkat? Dawn Jackson Blatner, RD és a The Flexitarian Diet szerzője szerint "Ez alapvetően egy böjtterv, és bár igaz lehet, hogy a Holdnak van némi hatása arra, hogy mit mérünk, mivel ez a gravitációs vonzással függ össze, ez nem lesz semmilyen nagy, mérhető módon.Segíthet a Hold abban, hogy 24 óra alatt 6 kilót fogyj?
Úgy tűnik, a hold a hívők szerint 24 óra alatt hat kilótól lehet megszabadulni. A vérfarkasdiétának vagy holddiétának is nevezett holddiéta azon az elképzelésen alapul, hogy a Hold olyan hatással van a testünkre, mint a Föld óceánjaira és folyóira gyakorolt gravitációs ereje.
Fogysz, amikor a Holdon vagy?
A súly nem csökken. Ha 100 kilogrammot nyomsz a Földön, akkor a Holdon is 100 kilogrammot nyomsz. A Hold gravitációja azonban 1/8-a a földinek, így olyan érzés, mintha a súlyod 1/8-át nyomnád. Az izmaid a földi 1 g-hez vannak szokva, így ha a Holdon ugrasz, ugyanolyan erőt fejtenek ki, és majdnem 8-szor nagyobbat tudsz ugrani.
Lehet alkoholt fogyasztani a holddiéta alatt?
A Holddiéta bármelyik napján tilos azonban alkoholt vagy tejet fogyasztani. A fogyó hold kéthetes időszaka a teliholdat követi. A Hold fénye csökken az éjszakai égbolton, és ez az időszak állítólag serkenti a méregtelenítést és a felesleges víz eltávolítását a szervezetből.
Ha többet szeretne megtudni a fogyókúrás műtétről és a St. Moonban elérhető lehetőségekről, a súlygyarapodás által okozott arc a fogyással megoldódik. Azáltal, hogy az újhold napját a szilárd ételek mellőzéséhez igazítják, és néhány más javaslatot követnek az egyes holdciklusok során, a holddiéta a feltételezések szerint fokozza az egyén gyors fogyási képességét. Hogyan kövessük a holddiétát? Miután feljegyezték az újhold naptári dátumát, a holddiéta betartásához az újhold teljes napján nem szabad semmilyen ételt fogyasztani. Ezen a napon ajánlott folyadékot, például tiszta vizet és gyümölcslevet inni, hogy segítsen a szervezetnek kiöblíteni az egészségtelen anyagokat.Az őrült fogyókúrás tervek, amelyek csodafogyást ígérnek néhány nap alatt, nem fognak segíteni a fogyásban, de a Hold fázisain alapuló diéta biztosan fog!
Hogyan maradjunk teljes a holddiétán? A délután 3 és 5 óra közötti extra mennyiségű folyadék fogyasztása ajánlott, hogy a Holddiéta esti óráiban is jóllakottnak érezzük magunkat. Újhold idején a Hold fénye eltakarodik, és a Hold nehezen láthatóvá válik az éjszakai égbolton.Milyen előnyei vannak a teliholdas böjtnek?
A koplalás fokozhatja az idegsejtek DNS-javító képességét. Az emberi szervezet legtöbb betegsége és nehezen gyógyítható betegsége, beleértve a különböző gyógyíthatatlan vagy halálos betegségeket is, gyógyító hatást kaphat a teliholdas böjtölésből. Különösen jó hatása van a daganatok, a rák, a magas vérnyomás, a gyomorfekély, a cukorbetegség, a bőrbetegségek, a fogyás stb. esetén.
Hogyan számolod ki a súlyodat a Holdon?
Szorozd meg a súlyodat a Holdnak a Földhöz viszonyított gravitációjával, ami 0,165. Oldd meg az egyenletet. A példában a terméket 22,28 fontra kapod. Tehát egy személy, aki a Földön 135 fontot nyom, a Holdon alig több mint 22 fontot nyomna.
Többet vagy kevesebbet nyomnál a Holdon, és miért? A Holdon kevesebbet nyomnál, mint a Földön, mert a gravitáció gyengébb, mert a Hold kisebb. Miért nyom többet egy elefánt, mint egy egér? Egy elefánt többet nyom, mint egy egér, mert minél nagyobb egy tárgy tömege, annál nagyobb a rá ható lefelé irányuló vonzás, ezért annál nagyobb a tárgy súlya. A félholdciklus alatt (újholdtól teliholdig) a szervezet az "asszimilációs" fázisban van, majd teliholdtól újholdig az eliminációs fázisban, és így tovább. Mi az a holddiéta és hogyan működik? A moonconnection.com szerint két terv közül választhat: az alap holddiéta vagy a kiterjesztett holddiéta. Az alapnál csak vízzel és gyümölcslével kell böjtölnöd teliholdkor vagy újholdkor. A várható eredmények közé tartozik a megtisztult test, amely a vízsúly csökkenésének köszönhetően akár hat kilóval is könnyebb lehet.A kiterjesztett holddiéta terv teliholdkor egy böjti nappal kezdődik, ahogyan azt az alap holddiéta terv leírja, majd további iránymutatásokat ad a fogyáshoz és az egészséges táplálkozáshoz a hold minden egyes fő holdfázisában.
Lehet fogyni a meghosszabbított holddiétával? A böjti nap alatt a tested megtisztul a méreganyagoktól, és egy nap alatt akár 6 kilónyi víztől is megszabadulhatsz. A meghosszabbított holddiéta terv teliholdkor egy böjtölő nappal kezdődik, ahogyan azt az alap holddiéta terv leírja, majd további iránymutatásokat ad a fogyáshoz és az egészséges táplálkozáshoz a hold minden egyes fő holdfázisában.
| Sample table | Sample table | Sample table | Sample table |
| Lorem ipsum | Lorem ipsum | Lorem ipsum | Lorem ipsum |
| Lorem ipsum | Lorem ipsum | Lorem ipsum | Lorem ipsum |
| Lorem ipsum | Lorem ipsum | Lorem ipsum | Lorem ipsum |